Elogios precisam-se!

Aumentam a autoestima, promovem laços entre os indivíduos e, ainda por cima, são de graça! De que outras razões precisa para elogiar mais as pessoas à sua volta?

Falámos com a health coach Floriane Silva que nos explicou a força que o elogio pode ter na nossa vida e na dos outros, e contamos-lhe tudo na LuxWOMAN de abril.

Sabe elogiar? Conhece os principais benefícios dos elogios?

Benefícios:

– Aumenta a autoestima;

– Promove a integração do indivíduo num grupo ou contexto;

– Cria e fortalece laços entre indivíduos, pois o elogio contribui para a coesão dos relacionamentos (casais, amizades, grupos de trabalho, etc.);

– Enaltece qualidades ou atributos;

– Valida uma escolha, uma ação, uma aquisição, uma mudança do indivíduo;

– Serve como ferramenta educacional;

– Pode promover mudanças comportamentais pessoais e profissionais;

– É de graça!

Na altura de tecer um elogio, há algumas regras a ter em conta:

– Elogie no momento. Não deixe para depois aquilo que deve ser valorizado de imediato.

– Expresse bem o comportamento, a competência ou a atitude que está a elogiar. O elogio deve ser específico, em relação a determinada tarefa, ou quando é o caso, dirigido às qualidades e ao caráter da pessoa.

– Verbalize o nome do elogiado para intensificar a mensagem.

– Elogie espontaneamente e sem palavras exageradas, ou pode parecer forçado.

– Seja genuína. A genuinidade é essencial no elogio, que deve ser sentido por quem o faz. Só assim é que o elogio é verdadeiro. Se não o for, então não deve ser feito.

Leia o artigo completo na LuxWOMAN de abril, já nas bancas.

Imagem de destaqque: Mr. Wonderful.