30 dias de bem-estar

Voltar aos treinos depois do período de férias exige sempre uma grande dose de motivação e, claro, muita força de vontade. O Holmes Place dá uma mãozinha!

Já viu como treinam algumas celebridades portuguesas e internacionais e até já anotou algumas ideias de novos exercícios que quer experimentar. No entanto, a preguiça persiste…

A cadeia de ginásios lança hoje um programa especial e gratuito que a pode ajudar a regressar à boa forma, através de um conjunto de sugestões e conselhos de vários profissionais.

Diariamente, e ao longo de 30 dias, receberá orientações diferentes: tanto pode ser uma dica de nutrição que lhe permite fazer escolhas alimentares mais saudáveis como um voucher para uma aula especial ou uma massagem de relaxamento.

Poderá aceder ao programa depois de fazer o registo no site 30 Dias de Bem-Estar by Holmes Place .

Para uma motivação extra, não perca as nossas sugestões de itens essenciais no seu saco de ginásio e ‘ataque’ os treinos com estilo!