[wlm_register_Passatempos]
Siga-nos
Topo

… Susana Meireles

Autora do blog ‘Mar de Sal’.

Susana Meireles é apaixonada por palavras, o que a motivou a estudar jornalismo, profissão que exerceu durante algum tempo. Pelo meio, foi apresentada ao universo digital, que lhe deu ferramentas para explorar a criatividade e passar a criar conteúdos de Marketing para startups e pequenos negócios. Vive entre redes sociais, blogs, campanhas de e-mail e artigos sobre temas variados.

Apesar de ter nascido na Suíça, foi no contacto com o mar que encontrou o seu amor: o surf. Vive em Portugal desde os anos 90, é portuguesa em tudo o que faz, especialmente orgulhosa por saber escrever na língua de Camões. No entanto, a pontualidade helvética é uma virtude que vive colada ao seu espírito criativo e sonhador.

Descobriu mais tarde na vida o surf e o yoga, que aliou à paixão pela escrita. O surf ensinou-a a enfrentar desafios com confiança, o yoga a ter a resiliência que a vida pede e a escrita dá-lhe clareza de pensamento. Espera encontrar em breve o segredo de uma vida longa, saudável e feliz.

O ‘Mar de Sal’ é fruto da descoberta casual destas paixões na vida de Susana. Para se viver feliz e saudável, há que fazer escolhas conscientes e sustentáveis, mensagens que pretende passar no blog. O ‘Mar de Sal’ tem a sua essência no surf, no yoga, na nutrição, no bem-estar e na sustentabilidade.

Mini Bio

Nome: Susana Meireles

Idade: 32 anos

Naturalidade: Suíça

Presença online: Facebook | Instagram | Blog

No meu blog encontra: a partilha do meu estilo de vida ligado ao mar: surf, yoga, bem-estar e sustentabilidade.

Um lugar…

A Arrifana. Tem um magnetismo inexplicável. Tenho de ir àquela praia todos os anos para reequilibrar as minhas energias.

Uma cidade…

Lisboa. Por mais que viaje, que conheça outros lugares, nada me conquista tanto quanto a luz de Lisboa, entre História, azulejos e tantos recantos de fado por descobrir.

Um café…

A Padaria da Praia, em São João da Caparica. Nada como encontrar conforto depois do surf. Este pequeno café tem tudo de bom.

As Manhãs…

A manhã quer-se cedo, acompanhada por uma boa papa de aveia salteada com granola Ikigai, seguida de atividade física para despertar o corpo.

Uma dieta…

Equilibrada. Nada de extremos. Temos de aprender a ouvir o nosso corpo, a perceber o que nos pede e o que resulta. Cada pessoa tem a sua dieta. Acredito, por isso, que devemos comer com gosto, com moderação e acima de tudo, comer alimentos que sejam verdadeiros.

Uma filosofia…

O yoga. Entre asanas e pranayamas, o Hatha Yoga ajudou-me, numa fase complicada da minha vida, a encontrar equilíbrio e serenidade para ultrapassar obstáculos.

Uma inspiração…

A arte. Desde criança que tenho contacto com a arte, a minha mãe, Eva Meirelles, é pintora. Ensina-me a ver além do óbvio.

Um amor…

O surf. Ainda hoje não sei bem como me fui meter nisto, mas a verdade é que não vivo mais sem as ondas, sem o contacto com o mar, sem a minha comunidade de pessoas de boa energia. Já me deu tanto que só posso estar grata por poder viver isto.

Veja mais em As escolhas de...

  • As escolhas de Marta Gil

    Foi com apenas 10 anos que deu início à sua carreira, ao pisar o palco do Politeama. Passados 28 anos, já...

    Joana de OliveiraNovembro 21, 2023
  • As escolhas de Rita Ferro Rodrigues

    Começou com o magazine cultural “Cartaz”, seguindo-se a condução de programas como “Contacto”, “Portugal em Festa”, “Vizinho, Mudei a Loja”, “Companhia...

    Joana de OliveiraSetembro 8, 2023
  • As escolhas de Jani Gabriel

    Cara conhecida do meio televisivo, foi em 2015 que iniciou o seu percurso como repórter do programa “The Voice Portugal”. Três...

    Joana de OliveiraAgosto 10, 2023
  • As escolhas de Claudya Moreira

    Nasceu em Cabo-Verde e foi lá que passou parte da sua infância, com a sua avó materna, até vir para Portugal...

    Joana de OliveiraJulho 11, 2023
  • As escolhas de Su Oliveira

    Maquilhadora profissional e criadora de conteúdos, é com paixão e alegria que Susana Oliveira – mais conhecida como Su nas redes...

    Joana de OliveiraJunho 14, 2023
  • As escolhas de Fabiana Cruz

    Atriz, apresentadora e locutora de rádio, Fabiana Cruz, 30 anos, é já uma cara conhecida dos portugueses. Participou na novela “Nazaré”...

    Joana de OliveiraMaio 8, 2023
  • As escolhas de Patrícia Pinto

    Viveu na China, no Dubai, em Nova Iorque e agora está em Miami. Patrícia Pinto não consegue estar parada e acredita...

    Joana de OliveiraFevereiro 22, 2023
  • As escolhas de Bárbara Santiago

    Gosta de descobrir espaços novos na cidade, ir a museus e de conviver. Tem uma marca de roupa, a Camille Studios,...

    Joana de OliveiraDezembro 20, 2022
  • As escolhas de Carina Caldeira

    Viveu em Nova Iorque, mudou-se para Madrid e voltou a Portugal para criar um programa no background futebolístico, o  “Soccer Cities”,...

    Joana de OliveiraNovembro 2, 2022

PUB