É o tipo de cancro de pele mais grave, mas 90% dos casos de melanoma podem ser tratados se forem detetados de forma precoce, isto é, num estado inicial. Este ano, o dia do Euromelanoma celebra-se a 19 de maio e, mais uma vez, a data serve de pretexto para reforçar a importância da prevenção no combate a este tipo de cancro, o mais mortal mas menos frequente. A exposição solar excessiva e desprotegida é um dos fatores que potencia o surgimento do melanoma uma vez que a radiação UVB e UVA pode desencadear alterações no coração das células e danificar o seu ADN. E há, obviamente, pessoas com um risco ainda mais elevado de desenvolver um melanoma: as que têm um fototipo claro – pele, olhos e cabelo claros -, as que têm uma grande quantidade de sinais e/ou histórico de cancro de pele na família, as que tiveram 5 ou mais queimaduras solares intensas com menos de 20 anos de idade e as que recorrem ao solário regularmente ou recorreram.
Estima-se que em Portugal surjam mais de 10 mil novos casos anuais de melanoma que podem ser prevenidos se forem detetados atempadamente. Por isso, é fundamental estar atento à mudança de tamanho, formato e cor dos sinais uma vez que 8 em cada 10 casos de melanoma surgem através de sinais já existentes.
A propósito do dia do Euromelanoma, a marca La Roche Posay partilhou 4 medidas simples de prevenção contra este cancro:
1 – Ter um comportamento inteligente de proteção quando estiver ao sol, evitando a exposição nos horários de maior radiação solar e utilizando vestuário, chapéus e óculos de sol;
2 – Proteger a pele com um protetor solar de amplo espetro, com filtros UVA E UVB, com um fator de proteção elevado (FPS50), aplicando-o imediatamente antes da exposição solar. Esta ação deve ser reforçada frequentemente, nomeadamente após tomar banho ou suar;
3 – Visitar um dermatologista regularmente para fazer uma análise de sinais em todo o corpo.
4 – Analisar os sinais do corpo através do método ABCDE, que nos ajuda a distinguir um sinal de um melanoma através da análise de cinco elementos (e consultar o dermatologista se tiver alguma alteração): Assimetria: geralmente, os sinais do nosso corpo têm uma aparência semelhante: são simétricos. Algo em contrário, representa um sinal de alerta; Bordo: a regularidade e forma são também fatores a considerar, pelo que as bordas de um sinal devem também pesar nesta análise; Cor: os sinais devem ter apenas uma única cor; Dimensão: o tamanho deve ser menor que 5mm e Evolução: alterações repentinas na forma, crescimento e na evolução de um sinal devem ser consideradas suspeitas
A IMPORTÂNCIA DA PROTEÇÃO SOLAR
A proteção solar deve ser feita todo o ano embora, obviamente, com particular atenção e reforço durante o verão, altura em que estamos mais expostos ao sol e à radiação ultravioleta. Em baixo, na galeria, duas sugestões de protetores solares para rosto e corpo.
-
- Para o corpo, o Anthelios spray invisível SPF50+, é não pegajoso e não gorduroso. Previne os danos causados pelos raios UVA/UVB, bem como pelos infravermelhos e poluição. €24,65 (200ml)
-
- O protetor de rosto Anthelios fluído invisível SPF50+ oferece a maior proteção UVA da gama Anthelios. A fórmula cria uma forte rede de proteção, fornecendo proteção homogénea, não migrante, não oleosa e muito resistente. Foi testado sob controlo dermatológico em pele sensível e reativa e sob controlo oftalmológico em olhos sensíveis e área dos olhos (também em pessoas que utilizam lentes de contacto). €20,05 (50 ml)
