Não deixe passar em branco o Dia Mundial dos Avós. Três sugestões para celebrar

Sabia que o Dia Mundial dos Avós já é celebrado em Portugal há 21 anos? Assinalado hoje, dia 26 de julho, este dia tem como intuito enaltecer os que fazem com que cada história da infância seja uma aventura e aqueles que nos incentivam a repetir cada refeição, mesmo quando estamos cheios. 

A  Pedalar sem Idade Portugal, uma associação dedicada a combater o isolamento social e a solidão através de passeios de trishaw, reconhece a importância que os avós têm ao longo da vida.  Acreditando que este dia deve ser celebrado todos os dias, até mesmo pelos que já não têm os seus avós, Margarida Quinhones afirma que “é muito importante valorizar quem já fez tanto pelos outros, quem já deu tanto à sociedade, e que muitas vezes pode sentir-se mais sozinho e esquecido, em processos de isolamento social e solidão não desejados”. A Diretora Executiva da Pedalar Sem Idade Portugal, relembra ainda que, “no ritmo de dia elevado a que vivemos, sempre na correria do dia a dia, nem sempre nos lembramos das pessoas mais velhas, mesmo que sejam nossos familiares. A forma como se valorizaram os mais velhos é um ato importante de civismo e solidariedade, que mede o grau desenvolvimento dessa mesma sociedade.”

Neste sentido, para ajudar os netos que não sabem o que fazer neste dia especial, a associação deixa algumas sugestões para tornar o dia dos avós inesquecível:

Passeio de trishaw

Para começar bem o dia, um passeio de trishaw é o plano ideal. Avós e netos podem juntar-se à equipa da Pedalar Sem Idade em diferentes pontos do país e aproveitar um dos inúmeros passeios que disponibilizam, numa experiência que proporcionará a ambas gerações um momento para partilharem memórias passadas e criarem novas. O necessário para este passeio é: vontade de sorrir e um chapéu para proteger do sol. As candidaturas para estes passeios podem ser feitas no site da pedalar sem idade.

Caminhe e partilhe histórias

Para os amantes da natureza ou para os que simplesmente querem aproveitar o dia para sair da rotina, nada melhor do que passear ao ar livre. Para além de proporcionar atividade física, que é tão necessária para idades mais avançadas, poderão desfrutar dos sons da natureza e ainda apanhar um pouco de vitamina D, para estimular o sistema imunitário e melhorar a saúde do cérebro. Aproveite para ouvir as histórias e partilhar as suas. Conheça melhor os seus avós e deixe que estes a conheçam. É essencial aproveitar este momento para fortalecer ainda mais a relação familiar.

Que tal um piquenique?

Depois de um dia a passear pelas ruas e a desfrutar da boa companhia, como “cereja no topo do bolo” sugere-se um piquenique no parque, ao agrado de todos. Uma refeição cria sempre um ambiente positivo e relaxado para fechar o dia em grande, partilhando boas memórias e boa comida e valorizando o papel dos avós na família.