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Os segredos de beleza da atriz Ana Catarina Afonso

Estivemos a conversa com a atriz Ana Catarina Afonso durante um dos seus dias de tratamentos, na Healthy Beauty Clínic, e ficamos a saber alguns dos seus segredos de beleza.

A atriz que está em ensaios para a peça de teatro adaptada de DAKOTA de Jordi Galcerán, por José Martins. Uma comédia negra, uma reflexão entre a linha tênue entre realidade e o sonho. 

Que cuidados costuma ter com a sua beleza?

Beleza e bem-estar. Fazer o que gosto. Conseguir ter tempo para dançar e cantar … no mínimo em casa. Em práticas profissionais neste momento conto com o aconselhamento da Healthy Beauty Clínic.

Exercício físico é essencial? 

Pelo bem-estar que proporciona, acima de tudo. A libertação de energia física tem o fantástico poder de gerar outra energia revitalizada.

Sente a pressão do culto da imagem devido ao seu trabalho como atriz? 

Directamente, não. Indirectamente, sim. Isto é, nunca recebi a sugestão de alterar a minha fisionomia, mas reconheço que existe um “padrão” no que respeita as dimensões corporais.  

Três cuidados diários com a sua pele? 

Limpar, hidratar e muito e bom protector solar!

Massagens são indispensáveis para si? 

Sim! E não faço como gostaria. Mas reconheço -lhes efeitos magníficos. 

Depois de ser mãe, quais os seus segredos para manter a forma? 

Não são segredos! Ganhei uma consciência de que o equilíbrio é o melhor de tudo. E quando não se tem o caminho a percorrer para recuperar é difícil. 

Quanto a alimentação, que cuidados tem?

Não faço fritos em casa. O meu filho como faz desporto tem presente o cuidado da alimentação, logo seguimos por uma alimentação Mediterrânica. 

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