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… Patrícia Ramos da Costa

Autora do blog ‘Crónicas da Maternidade’.

Tenho um Mestrado em Política Económica pela London School of Economics e um Bacharelato em Psicologia, da Brunel University, em Inglaterra.

Sempre trabalhei com pessoas e sempre trabalhei em contextos pouco comuns, sejam emergências humanitárias, a savana africana ou escolas em bairros sociais. O meu foco sempre foi o comportamento humano, o que está refletido no trabalho com a população seropositiva muçulmana na África do Sul, com as comunidades a viverem dentro do Parque Nacional da Gorongosa, com crianças de minorias étnicas, em Portugal, e com as escolas de Norte a Sul de Moçambique.

Em 2007, regressei a Portugal e abri uma empresa na área do marketing e publicidade, onde trabalhei até ser mãe, em janeiro de 2014.

Alguns meses depois da minha filha nascer, fechei a empresa e escolhi ficar em casa, dedicando-me a tempo inteiro à Clara e, também, ao blog ‘Crónicas da Maternidade’. Ali falo sobre a experiência de ser uma mãe de primeira viagem, solteira, que adora viajar e não resiste a novos desafios como mulher e mãe.

Mini Bio

Nome: Patricia Ramos da Costa

Idade: 38 anos

Naturalidade: Sintra

Presença online: Blog | Instagram | Youtube | Facebook

No meu blog encontra: Viagens com crianças, livros infantis, atividades com crianças, sejam restaurantes, cinemas, bibliotecas ou teatros. Partilha de experiências, na primeira pessoa e sem pudor, do que é ser mãe e mulher nos dias de hoje. Sentimentos, pensamentos e outras reflexões de uma mãe solteira que não perdeu o sentido de humor!

A minha filha

É o meu maior amor e a razão de escrever todos os dias. Ser mãe, mulher, dona de casa, profissional, bem como todas as outras identidades que nós, mulheres, assumimos, não é fácil! Acho importante falar-se mais sobre isso.

Viver à beira-mar

Estudei em Londres e, nessa altura, jurei que viveria sempre a sul e à beira-mar. Já vivi na Cidade do Cabo e, da minha janela, via as baleias passar. Agora vivo em Oeiras, novamente à beira-mar. O bem-estar, satisfação, e alegria são impagáveis. E ainda por cima pode-se correr gratuitamente, o que ainda emagrece

Viajar

Adoro viajar! Viajo desde os meus 5 anos. Hotéis de 5 estrelas, campismo ou inter-rail. Como se costuma dizer, viajar é a única coisa em que gastamos dinheiro para ficar mais ricos. Viajo também bastante com a minha filha, pois acho importante que a próxima geração tenha uma mente mais globalizada, onde perceba que somos todos iguais. Nestas viagens, tenho de destacar a época de Natal em Paris, as ilhas Quirimbas, em Moçambique, e uma viagem com a empresa portuguesa de autocaravanas West Coast Campers.

Andar descalça

Costumo dizer que a vida perfeita tem um pouco de saltos altos e muito pé descalço. Só andamos descalços quando está calor ou quando estamos muito confortáveis. Seja verão ou inverno, andar descalça é, para mim, um sinal de estar bem de corpo e alma.

Livros

Costumo dizer que foi nos livros que descobri que todos os sonhos do mundo eram possíveis. Desde pequena que adoro ler e escrever, tendo lançado o meu próprio livro recentemente. Como mãe, não compro brinquedos. Mas perco-me por um bom livro. Tenho um fascínio especial pela editora Booksmile que tem, para mim, os melhores livros para criança. A prova disso? A minha filha não os larga.

Dieta Paleo

Desde criança que gosto de comer, o que, aliado a um metabolismo pouco simpático, me faz ter tendência a engordar. Foi nesta dieta que consegui perder quase 10 kg que insistiam em não me largar há três anos. Baseia-se numa baixa ingestão de hidratos e de comidas processadas, mas não implica passar fome… O que é importante para mim!

Mindfulness

Sou uma pessoa muito acelerada que, por isso, tem tendência a não conseguir desligar. Descobri recentemente no ‘minduflness’ o que me faltava para conseguir ter um mundo mais equilibrado. Os seus princípios são simples, mas tremendamente eficazes: 1. Não julgar; 2. Ser paciente; 3. Ter mente de principiante; 4. Confiar; 5. Não lutar; 6. Aceitar; 7. “Deixar ir”; 8. Ser grato; 9. Ser generoso.

Internet

Sou completamente dependente da Internet! Acho que se pode, obviamente, discutir os prós e os contras da tecnologia, mas, para mim, a Internet é uma grande bênção pois permite-nos estar em contato com o mundo inteiro e ter acesso a informação importante. O que fazemos com essa informação depende de nós e não da tecnologia per se.

Ter tempo

Não consigo viver sem tempo. O que quero dizer é que, eu Patrícia, não consigo ter uma agenda que me ocupe das 7 da manhã à meia-noite. Preciso de tempo para pensar. Para olhar o mundo. Para refletir e para brincar com a minha filha! Acho que é o bem mais escasso nos dias que correm, para mal da saúde de muitos adultos e da felicidade de muitas crianças.

Café ou vinho

Ora aí estão duas coisas que não dispenso: café de manhã; um copo de vinho à noite. Não há muito mais a dizer sobre isto tirando que, em moderação, nada é mau ou bom. Mas pode sempre saber bem!

Desmistificar a autossuficiência

Cada vez acho mais que, especialmente as mulheres, carregam um estandarte pesado da autossuficiência. Somos capazes de tudo. Não sofremos por nada. Somos as rainhas do multitasking. Acho que é preciso desmistificar tudo isto. Como? Assumirmos mais os nossos verdadeiros sentimentos. Falarmos mais sinceramente sobre o que realmente pensamos e sobre quem realmente somos.

Rir alto

Adoro rir e rio alto, por excelência. Acho que rir é o comprimido mais natural do mundo. Rio quando as coisas correm bem e rio quando as coisas correm mal. Aliás, experimentem lá e digam-me se não é imediato: comecem a empurrar os cantos da boca até às orelhas, abram os lábios e mostrem os dentes, agora empurrem ainda mais o canto da boca até à orelha mais próxima e… digam lá que não sabe bem estar a rir de orelha a orelha?

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