Paula Sá, Professora de Yoga Facial, explica-nos mais sobre este método de beleza natural holístico
O envelhecimento da pele começa cedo, mas apenas se torna visível a partir dos 30 anos, com o aparecimento de rugas, linhas, manchas, sinais, pele mais fina, desidratada e baça. Um dos melhores aliados no cuidado natural do rosto, o Yoga Facial permite conseguir um rosto mais liso, luminoso e saudável de forma completamente natural, sem efeitos secundários, através de técnicas que nos ajudam a sentir e a estar melhor na nossa pele.
Este método de beleza natural holístico combina massagem facial, exercícios faciais e respiratórios, uma boa postura e conexão rosto–mente, num estilo de vida saudável. “É uma verdadeira filosofia de vida”, afirma Paula Sá, professora e formadora de Yoga Facial.
Paula Sá, professora e formadora de Yoga Facial
“Desde que descobri este método que o tenho associado a todos os conhecimentos e experiências enquanto professora e formadora de yoga facial, mas também a toda a bagagem que trouxe de mais de 16 anos enquanto fisioterapeuta especializada em dermato-funcional (fisioterapia da pele) e estética natural. A minha abordagem do yoga facial alia o profundo estudo da anatomia, sobretudo dos músculos faciais que são a chave para um rosto firme, ao poder da mente e da visão holística do ser humano, sempre com base em estudos recentes e nos resultados incríveis das minhas alunas” revela a especialista.
No yoga facial usam-se técnicas para tonificar os músculos faciais, mas também para alongar e relaxar os músculos que estão tensos e a causar rugas de expressão, com o objetivo de ter um rosto mais leve e harmonioso de forma natural.
O yoga facial é, para Paula Sá, muito mais do que um método de beleza. É uma ferramenta que nos permite olhar para nós, de forma consciente e amorosa, elevando a autoestima e trazendo um maior conhecimento sobre nós mesmas.
