Regresso a si: um retiro de cinco dias do Aethos Ericeira

Ioga, meditação, tratamentos de spa e uma vista privilegiada para o Atlântico. Uma proposta dedicada ao descanso e ao bem-estar.

Redação

Há momentos em que o melhor plano é não ter pressa. O Aethos Ericeira apresenta Regresso a Si, um novo retiro de cinco dias dedicado ao movimento consciente, utrição, meditação, spa e descanso profundo.

O programa, conduzido por Inês Rodrigues, embaixadora de Bem-Estar do Aethos Ericeira, e Sofia Rodrigues, professora de ioga, combina sessões diárias de ioga, meditação e exercícios de respiração com momentos de relaxamento no spa. Durante a estadia, os participantes podem ainda desfrutar de três tratamentos personalizados, sauna, banho turco e experiências de contraste térmico.

Com o Atlântico e a Praia da Calada como cenário, a experiência procura criar espaço para desligar do ritmo habitual e recuperar o equilíbrio. O retiro acontece de 16 a 20 de dezembro de 2026 e 17 a 21 de fevereiro de 2027.