As escolhas de Ana Krausz, autora do blogue Krausz Department

Trabalha em RP e Comunicação na agência de Lifestyle Plataforma. Tem energia a mais e é uma apaixonada por pessoas.

O seu maior vício era moda, mas a mudança de estilo de vida trocou-lhe as voltas e hoje em dia está a começar um curso em NY, para ser Health Coach.

As ameaças e os pedidos dos amigos fizeram com que criasse o blogue Krausz Department, onde diariamente partilha receitas, questões sobre nutrição e coloca à disposição o serviço de Personal Food Shopper. Quer ajudar toda a gente a ser mais saudável e acredita num futuro mais verde.

Mini Bio:

Fazer brunch

Sempre fui fã, mas quando finalmente a moda pegou em terras portuguesas, tornou-se num vício. Estou sempre em missão: descobrir o melhor brunch com os melhores ovos mexidos da cidade.

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Comprar revistas

Tudo começou quando a Vogue chegou a Portugal. Comecei a colecioná-la. Era dos rituais que mais prazer me davam. Passados alguns anos, comprar revistas passou a ser um problema que ainda não tem solução. Já não são só as revistas de moda que me roubam espaço lá em casa.

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Pesquisar por receitas saudáveis

Adoro cozinhar. Um dos exercícios diários que faço é na busca de novas receitas, alimentos saudáveis e tudo o que está a ser descoberto pela indústria do ‘saudável’ e que nos ajuda a ser melhores, por dentro e por fora.

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Smoothies

Bebo um ou mais, quase todos os dias. Mudaram a minha perspetiva de bem-estar e revolucionaram a minha saúde. Adoro inventar e descobrir novas receitas. O sumo verde é o meu favorito.

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Cinema

Costumo dizer que a par de viajar, ir ao cinema dá-me anos de vida. Não tenho um realizador favorito. Gosto de filmes que me façam pensar e adoro filmes de animação.

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Desporto e fitness

Melhor do que terapia. Costumo correr e frequento um ginásio. Descobri as vantagens de um bom treino funcional. Afinam mais a figura e os músculos ficam bem mais bonitos. Todos os anos tento aprender uma nova modalidade. Este ano quero experimentar fazer SUP (stand up paddle).

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Livros

Vão comigo para todo o lado. Sou aquele ‘bicho’ que consegue ter três em cima da mesa-de-cabeceira. As temáticas são sempre variadas: bem-estar, nutrição, saúde, romances, biografias, entre outros.

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Viajar

Sou uma privilegiada, nasci no seio de uma família que é viciada em viajar. A minha primeira viagem foi a Londres e tinha acabado de fazer 6 anos. Este amor incondicional fez-me ser durante quase um ano assistente de bordo. Hoje em dia, na hora de comprar qualquer coisa mais cara, faço sempre o raciocínio: “Com este dinheiro compro uma passagem de avião para qualquer lado”.

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