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1,7 milhões de portugueses podem vir a ter diabetes
Os dados mais recentes destacam que a taxa de prevalência de diabetes em Portugal está situada nos 9,9%, ou seja, há...
Joana de OliveiraNovembro 14, 2022 -
Dia Mundial da Diabetes: se uma melhor qualidade de vida é o destino, a Saúde Oral faz parte do caminho
Novembro marca um mês especialmente importante para a sensibilização da população face a uma doença que, só em Portugal, atinge mais...
Joana de OliveiraNovembro 14, 2022 -
Desmistificar o AMOR PRÓPRIO
“Preciso de aprender a amar-me antes de poder amar outra pessoa – e antes de aprender a ser amado”. Este pensamento/sentir...
Joana de OliveiraNovembro 9, 2022 -
Há alimentos que são superalimentos, sabe quais?
Superalimentos é um termo para designar alimentos de grande riqueza nutricional. Contêm alto teor de fitonutrientes (nutrientes de origem vegetal) como...
Joana de OliveiraNovembro 7, 2022 -
Combater o isolamento dos mais idosos
O envelhecimento populacional é um desafio global comum e está prestes a tornar-se na grande transformação social do século XXI, com...
Joana de OliveiraOutubro 28, 2022 -
Estratégias para combater a obstipação
A obstipação é uma condição intestinal frequente, causada em geral por maus hábitos alimentares, falta de exercício físico e/ou alterações emocionais....
Joana de OliveiraOutubro 27, 2022 -
As marcas de moda nacionais – de onde vêm e para onde vão no caminho da promoção, do financiamento e da internacionalização
Independentemente da autoria e do contexto que leva o projeto a converter-se em negócio, a marca de moda carece de posicionamento,...
Joana de OliveiraOutubro 24, 2022 -
Compreender a dor
Quando se pergunta a qualquer grupo de pessoas, independentemente da idade, sexo ou condição social, qual o sintoma, problema de saúde...
Joana de OliveiraOutubro 21, 2022 -
O potencial subversivo da amizade entre as mulheres
Já alguma vez se perguntou porque será que as mulheres não têm sociedades secretas? Ou porque é que a delação é...
Joana de OliveiraOutubro 20, 2022 -
Alimentação para trabalhadores por turnos
O trabalho por turnos é um regime de trabalho utilizado por muitas empresas em Portugal e significa não ter sempre o...
Joana de OliveiraOutubro 19, 2022 -
O impacto psicológico da cirurgia estética
No Dia Mundial da Saúde Mental torna-se crucial perceber como a cirurgia estética se relaciona com o bem-estar psicológico de quem...
Joana de OliveiraOutubro 12, 2022 -
5 passos para um relacionamento de sucesso
Pare De agir Como se fosse Mãe Do seu parceiro/a O que sente quando lê a frase “Pare de agir como...
Joana de OliveiraOutubro 10, 2022 -
Saiba como gerir as suas Finanças com os aumentos da inflação e taxa de juro
Gerir as finanças lá de casa parece mais uma tarefa de difícil gestão, mas que com organização e planeamento se torna...
Joana de OliveiraOutubro 3, 2022 -
Quer insultar uma mulher? Chame-a egoísta
Há algumas semanas, uma paciente minha sentiu chegar ao seu limite. O seu humor andava terrível, a cabeça a mil e...
Joana de OliveiraSetembro 22, 2022 -
Os teares pelos quais se tecem marcas de moda
Uma ode às artes manuais tradicionais portuguesas. Em nome da manutenção de um património cultural imaterial são vários os artesãos nacionais...
Joana de OliveiraSetembro 20, 2022