Trabalha em RP e Comunicação na agência de Lifestyle Plataforma. Tem energia a mais e é uma apaixonada por pessoas.
O seu maior vício era moda, mas a mudança de estilo de vida trocou-lhe as voltas e hoje em dia está a começar um curso em NY, para ser Health Coach.
As ameaças e os pedidos dos amigos fizeram com que criasse o blogue Krausz Department, onde diariamente partilha receitas, questões sobre nutrição e coloca à disposição o serviço de Personal Food Shopper. Quer ajudar toda a gente a ser mais saudável e acredita num futuro mais verde.
Mini Bio:
Idade: 30 anos
Naturalidade: Lisboa
Presença online: Blogue e Instagram
No meu blogue encontra: O meu dia a dia saudável, lifestyle pessoal, receitas, coisas de que gosto e imagens motivadoras.
Fazer brunch
Sempre fui fã, mas quando finalmente a moda pegou em terras portuguesas, tornou-se num vício. Estou sempre em missão: descobrir o melhor brunch com os melhores ovos mexidos da cidade.
Comprar revistas
Tudo começou quando a Vogue chegou a Portugal. Comecei a colecioná-la. Era dos rituais que mais prazer me davam. Passados alguns anos, comprar revistas passou a ser um problema que ainda não tem solução. Já não são só as revistas de moda que me roubam espaço lá em casa.
Pesquisar por receitas saudáveis
Adoro cozinhar. Um dos exercícios diários que faço é na busca de novas receitas, alimentos saudáveis e tudo o que está a ser descoberto pela indústria do ‘saudável’ e que nos ajuda a ser melhores, por dentro e por fora.
Smoothies
Bebo um ou mais, quase todos os dias. Mudaram a minha perspetiva de bem-estar e revolucionaram a minha saúde. Adoro inventar e descobrir novas receitas. O sumo verde é o meu favorito.
Cinema
Costumo dizer que a par de viajar, ir ao cinema dá-me anos de vida. Não tenho um realizador favorito. Gosto de filmes que me façam pensar e adoro filmes de animação.
Desporto e fitness
Melhor do que terapia. Costumo correr e frequento um ginásio. Descobri as vantagens de um bom treino funcional. Afinam mais a figura e os músculos ficam bem mais bonitos. Todos os anos tento aprender uma nova modalidade. Este ano quero experimentar fazer SUP (stand up paddle).
Livros
Vão comigo para todo o lado. Sou aquele ‘bicho’ que consegue ter três em cima da mesa-de-cabeceira. As temáticas são sempre variadas: bem-estar, nutrição, saúde, romances, biografias, entre outros.
Viajar
Sou uma privilegiada, nasci no seio de uma família que é viciada em viajar. A minha primeira viagem foi a Londres e tinha acabado de fazer 6 anos. Este amor incondicional fez-me ser durante quase um ano assistente de bordo. Hoje em dia, na hora de comprar qualquer coisa mais cara, faço sempre o raciocínio: “Com este dinheiro compro uma passagem de avião para qualquer lado”.
