Todas as semanas, o calendário das aulas online do Holmes Place vai mudando. E as surpresas vão acontecendo –amanhã, dia 2 de abril, pelas 09h00 vamos ter a primeira convidada especial. A embaixadora Laura Figueiredo vai acompanhar a instrutora do Holmes Place – Teresa Sousa, que irá dar a aula, incentivando outros tantos milhares a não perderem Pilates logo pela manhã. A aula ficará também disponível no nosso youtube.
Nestes dias em que o corpo não tem a actividade física necessária, o Pilates é um auxilio para o realinhamento postural, equilíbrio, resistência, flexibilidade, controlo da respiração, alívio do stress, entre outros benefícios. E aqui, a embaixadora HOLMES PLACE é um exemplo de quem não deixa de treinar só porque está em casa.
Para quem é fã da modalidade e quer acompanhar a Laura nesta aula especial, é só “ligar-se” ao facebook do Holmes Place, amanhã, pelas 09h00!Fique a conhecer o calendário desta semana:
