6 alimentos que ajudam a combater a celulite

Não é novidade para ninguém que os alimentos que ingerimos têm impacto no nosso corpo e no nosso bem-estar. Existem alimentos que consumidos em determinadas quantidades podem ser benéficos para ajudar em certos problemas, assim como podem piorá-los.

A celulite, a famosa ‘casca de laranja’, ocorre quando a gordura fica acumulada nas camadas mais profundas da pele, dando-lhe um aspeto irregular e ondulado. Para além de beber muita água e praticar exercício físico, há que ter uma alimentação cuidada e existem certos alimentos que a podem ajudar nesta luta.

Saiba que alimentos adicionar à sua lista de compras: 

1. Gengibre: Tem propriedades anti-inflamatórias e acelera o metabolismo;
2. Citrinos: O limão, a laranja e a tangerina protegem os vasos sanguíneos e ajudam na circulação sanguínea;
3. Pêra: Tem um alto conteúdo de iodo que ajuda a drenar as toxinas do corpo, uma das principais causas da celulite;
4. Alcachofra: Tem ação diurética, elimina líquidos e toxinas;
5. Abacaxi: Rico em bromelina, uma enzima que age como anti-inflamatório e que ajuda a combater a celulite;
6. Maçã: Retarda a absorção de glicose e dificulta a absorção de gordura, ajudando a neutralizar as toxinas do organismo.