“Que Ingrediente é este?” é uma rubrica semanal que tem como propósito abordar os vários princípios ativos que encontramos nos produtos de beleza. Esta semana #10 falamos-lhe dos Alfa-hidroxiácidos (AHA)
Inês Araújo Dinis, Farmacêutica e Especialista em dermocosmética, explica-nos o que são, para que servem, como se aplicam e a partir de que idade se podem usar os Alfa-hidroxiácidos (AHA).
Inês Araújo Dinis, Farmacêutica e Especialista em dermocosmética
O que são?
Os alfa-hidroxiácidos (AHA) são um grupo de compostos orgânicos amplamente utilizados em cuidados para pele, devido à sua reconhecida capacidade de esfoliar, hidratar, promover a renovação celular e melhorar a textura cutânea. Como tal, são diversos os benefícios para a saúde e a aparência da pele.
Os AHA são uma família de ácidos orgânicos solúveis em água e derivados de fontes naturais, como frutas e leite. Englobam o ácido glicólico, ácido lático, ácido málico, ácido cítrico, ácido tartárico, ácido mandélico, entre outros. A estrutura química confere-lhes propriedades esfoliantes e hidratantes únicas. Estes ativos apresentam diferentes tamanhos moleculares que se refletem em algumas particularidades. O ácido glicólico é o menor AHA, portanto penetra em maior profundidade na pele, seguindo-se o ácido lático e, por último, de maiores dimensões, o ácido mandélico, atuando mais à superfície.
Para que servem?
Os AHA são ingredientes muito versáteis. São ativos de renome por promover uma esfoliação superficial cutânea. Quebram as ligações celulares e removem as células mortas da superfície da pele e, assim, potenciam a renovação celular, reduzem a presença de pontos negros e microquistos e melhoram a textura da pele. Desta forma, promovem uma pele mais uniforme, suave e radiante. Esta ação faz dos AHA ativos extremamente relevantes em situações cutâneas que envolvem espessamento da pele, como a acne e hiperqueratoses, e ainda no combate às manchas.
A notável ação esfoliante cutânea das formulações com AHA, beneficia a absorção de outros ativos presentes em diferentes cuidados, potenciando a sua eficácia.
Alguns AHA, como o ácido láctico, são humectantes e, por isso, têm a capacidade de atrair e reter quantidades consideráveis de água, providenciando a hidratação necessária à pele. AHA com menor tamanho molecular, como o ácido glicólico, têm uma ação biológica cutânea em maior profundidade, podendo estimular a produção de colagénio, reduzindo assim as rugas, as linhas finas de expressão e a falta de firmeza. Deste modo, tornam-se também um complemento interessante para formulações antienvelhecimento.
Os AHA podem ter efeitos antioxidantes e ajudar a equilibrar o pH da pele, prevenindo o crescimento de agentes patogénicos.
Como se aplicam?
A versatilidade dos AHA e a sua ilustre ação esfoliante fazem deles uma excelente adição à rotina de cuidados de pele, através de séruns, cremes ou máscaras esfoliantes. No caso de produtos como séruns e cremes, se não for uma pele sensível, podem ser incorporados na rotina da manhã e da noite, com fotoproteção obrigatoriamente associada. As máscaras esfoliantes, apenas são recomendadas na rotina da noite, no máximo duas vezes por semana.
Os AHA podem aumentar a sensibilidade da pele ao sol e causar alguma irritação, eritema e sensação de queimadura, pelo que é necessário ter em atenção a concentração e frequência de aplicação, principalmente numa pele mais sensível.
Para maximizar os benefícios dos AHA e minimizar os riscos de irritação, é importante usar sempre protetor solar, na dose adequada para garantir a proteção contra a radiação solar, e optar por concentrações adequadas.
A partir de que idade se podem usar?
Os AHA são ingredientes multifuncionais e eficazes que oferecem uma série de benefícios para a pele, portanto são adequados para diferentes faixas etárias tendo em conta as necessidades cutâneas. As suas propriedades esfoliantes, hidratantes e de estimulação de colagénio fazem destes ativos poderosos aliados para situações acneicas, que aparecem na adolescência. Em casos de condições cutâneas específicas, devem ser introduzidos à rotina apenas por indicação médica, para garantir a devida saúde cutânea.
Na idade adulta, a partir dos 25 anos, começam a aparecer os primeiros sinais de envelhecimento, altura na qual os AHA passam também a ser uma adição valiosa a uma rotina de pele focada no antienvelhecimento.
De ressalvar, é imprescindível usá-los com cuidado, seguindo as recomendações adequadas!
6 Produtos com Alfa-hidroxiácidos (AHA)
1. Máscara Purificante Peel-Off (50ml), Uriage, €15,94
2. Gel Bálsamo de Noite Suavizante e Revitalizante (50ml), Apivita, €36,91
3. Age Lift Creme de Noite Pele Nova (50ml), Uriage, €42,05
4. Express Beauty Máscara de Tecido Preta Detox & Purificante (20ml), Apivita, €7,37
5. Sérum Anti-imperfeições com AHA, BHA e Carvão, Garnier, €15,95
6. Watermelon Glow AHA Night Treatment (25ml), Glow Recipe na Sephora, €21,99
