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… Sandra Bernardo, autora do blog ‘Migalha Doce’

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Manteiga de frutos secos

Seja de amendoim, amêndoa ou avelã, estou completamente viciada nestas manteigas. Todas elas caseiras e feitas em poucos minutos. Basta escolher o fruto seco e triturar. Mais simples que isto é impossível. Acompanhada por uma fatia de pão de sementes ou de alfarroba e banana, é mais que bom!

Flores

Quem me dera ter em casa, todos os dias, flores frescas. Que pena tenho eu que o meu marido seja alérgico a muitas delas. As minhas preferidas? Peónias brancas ou rosa! A-M-O!!!

James Bay

Quando somos mães, por vezes temos de recorrer a todos os métodos impossíveis e imaginários para que o nosso filho coma a sopa. Não é mesmo? Descobrir que a voz de James Bay acalma a minha filha e a faz comer a sopa até ao fim é de agradecer de pés juntos. A minha sorte é gostar de ouvir, porque na verdade, ela só gosta de uma música…

A minha KitchenAid

Era algo que queria tanto que quando recebi a minha KitchenAid, até tive medo de a tirar da caixa. Sou uma desastrada com eletrodomésticos, não sei como, acabam sempre por se estragar nas minhas mãos. Estou mega feliz por a ter e será uma daquelas relíquias que um dia espero dar à minha filha.

Uma mudança (quase) radical

Não se trata apenas de querer uma alimentação mais saudável, mas cortar com a carne foi uma mudança radical. Cá em casa somos semi-vegetarianos, eliminámos a carne da nossa alimentação (ainda espero mudar mais um pouco). Porém, ainda comemos alguns alimentos de origem animal (ex: ovos, peixe). Foi a melhor decisão que já alguma vez tomei, não só pela compaixão que tenho pelos animais, como pelo facto de ter vindo a notar diferenças no meu corpo. E o peso não é apenas a única.

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