Dia Mundial da Alimentação

Hoje celebra-se o Dia Mundial da Alimentação e para demonstrar como um estilo de vida saudável pode estar a apenas cinco passos, a Ordem dos Nutricionistas criou um vídeo que explica como adotar e promover hábitos de alimentação mais equilibrados.

A mensagem?

É fácil ceder a impulsos. Difícil é vencer a rotina. A mudança de hábito implica trabalho, uma boa dose de humor e criatividade. Pequenos passos, grandes mudanças: escolha ser saudável.

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Imagem de destaque: Slated, PRShots.