Fim de semana de bem-estar

Imagine um fim de semana inteiramente dedicado ao exercício físico, à boa alimentação e ao bem-estar. É o que vai acontecer no Tróia Design Hotel.

Nos próximos dias 30 e 31 de janeiro, o luxuoso resort da Marina de Tróia acolhe uma iniciativa que contempla aulas teóricas e treinos físicos, como forma de promoção de um estilo de vida saudável.

Serão as gorduras as grandes vilãs das dietas? Quais as melhores fontes de hidratos de carbono? Às 17h de sábado, a nutricionista Ágata Roquete vai explicar tudo num workshop que pretende alertar para os mitos relacionados com a nutrição.

A manhã de domingo está reservada para uma aula de aeróbica, que será dada por uma equipa de instrutores da cadeia de ginásios Holmes Place.

Este programa tem o preço de €160 (duas pessoas), valor que inclui uma noite de alojamento, jantar e pequeno-almoço buffet e ainda um exemplar do novo livro de Ágata Roquete, “Juntos Conseguimos”.

As reservas devem ser feitas através do tel. 265 498 007 ou do e-mail.

Imagem de destaque: © VisualHunt.