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Mais saúde, menos envelhecimento

Mais de 150 receitas rápidas e fáceis de preparar , que aliam sabor e saúde, para todos aqueles que querem seguir os princípios da dieta alcalina nas refeições do seu dia a dia. É esta a nova proposta da nutricionista Rita Boavida no livro ‘As Receitas do Fator pH’, uma obra que ensina a substituir alimentos acidificantes por alimentos alcalinos , com receitas deliciosas, nutricionalmente equilibradas, adaptadas a todas as dietas, sejam elas isentas de produtos de origem animal, de lactose ou de glúten.

Com o consumo elevado de carne, açúcar e outros alimentos industrializados, o nosso corpo acidifica, o que se traduz em ganho de peso, baixa de energia e cabelo e unhas fracas , entre outros sinais de fraqueza e envelhecimento. Com este livro, pode combater esses sinais mais eficazmente.

'As Receitas do Fator pH', Editora Manuscrtio, €14,90

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