All posts tagged "NUTRICIONISTA"
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OpiniãoDisbiose intestinal e endometriose: o que é que o seu intestino tem a ver com a dor?Artigo de opinião de Virgínia Marques, Nutricionista A endometriose é uma doença ginecológica complexa caracterizada pela presença de tecido semelhante ao...
Março 19, 2025 -
OpiniãoEndometriose: Está a alimentá-la ou a combatê-la?Artigo de opinião de Virgínia Marques, Nutricionista Se convive com a endometriose, sabe como esta condição pode ser devastadora. Dor intensa,...
Março 6, 2025 -
SaúdeAutocuidado no Inverno: como praticar?A aproximação dos meses mais curtos e frios pode ser desafiante, no que diz respeito a manter a saúde física e...
Fevereiro 7, 2025 -
LifestyleDuas tendências de nutrição para ficar de olho em 2025A área da nutrição está em constante evolução, e há várias tendências que se prevê ganharem cada vez mais força. Nutrição...
Janeiro 9, 2025 -
LifestyleAno Novo, Novos Hábitos AlimentaresOs conselhos de uma nutricionista para adotar hábitos alimentares mais saudáveis este ano. Depois da época festiva, é natural sentir que...
Janeiro 8, 2025 -
OpiniãoA importância do consumo de ovo durante a gravidezNeste Dia da Grávida, importa falar que a alimentação oferecida ao bebé pela mãe é também um ato de amor. A...
Setembro 9, 2024 -
LifestyleComo não engordar no verãoO verão é uma época de sol, de praia, de diversão e de convívio com amigos. Mas também pode ser uma...
Julho 22, 2024 -
OpiniãoA importância da nutrição na jornada da maternidadeComo a alimentação saudável pode influenciar cada etapa, desde a conceção até ao pós-parto. Na jornada da maternidade, cada passo é...
Julho 9, 2024 -
LifestyleSegundo uma nutricionista, esta é a quantidade de refeições que deve fazer por diaDistribuir a nossa ingestão diária de alimentos por cinco refeições tem um impacto significativo no funcionamento do nosso organismo. Isto é...
Maio 13, 2024 -
GastronomiaO que deve comer no pré e pós treino, segundo uma nutricionistaCombinar a prática de exercício com uma alimentação saudável, variada e nutritiva, é uma das fórmulas-chave para manter o bem-estar físico...
Fevereiro 16, 2024 -
SociedadeRetomar os hábitos alimentares saudáveis? Uma nutricionista explica-lhe como conseguirSetembro marca o fim das férias e o início de novos hábitos. Há quem diga, até, que é tempo de recomeçar...
Setembro 12, 2023 -
OpiniãoA importância da alimentação saudável na promoção da saúde óssea da mulherDeve promover-se o consumo de alimentos ricos em cálcio, uma vez que este é um dos principais constituintes do osso. Os...
Maio 7, 2023 -
OpiniãoChás, Infusões e Tisanas: fontes de hidratação e não sóOs chás, infusões e tisanas são as bebidas mais consumidas no mundo depois da água mineral – o que não é...
Março 6, 2023 -
OpiniãoNamorar, cozinhar, comer e… emagrecer JUNTOS!Não é novidade para ninguém que o início de relacionamento e que os primeiros anos de casados colaboram, em muitos casos,...
Fevereiro 14, 2023 -
SaúdeComo reaprender a comer após um período de excessosSe passou por umas semanas de maus hábitos alimentares, seja pelos jantares de Natal e Ano Novo, pelo excesso de pedidos...
Janeiro 4, 2023 -
OpiniãoA história das festas de fim de anoO mês de dezembro é marcado por encontros, reencontros, partilhas, memórias e eventos. E, assim como toda a história que temos...
Dezembro 9, 2022 -
OpiniãoHá alimentos que são superalimentos, sabe quais?Superalimentos é um termo para designar alimentos de grande riqueza nutricional. Contêm alto teor de fitonutrientes (nutrientes de origem vegetal) como...
Novembro 7, 2022 -
LifestyleO que consumimos? Verdades e mitosO salmão é rico em ómega 3 . Verdade . Mas sabe como é criado e os riscos que o seu...
Outubro 31, 2017 -
BelezaMais saúde, menos envelhecimentoMais de 150 receitas rápidas e fáceis de preparar , que aliam sabor e saúde, para todos aqueles que querem seguir...
Setembro 14, 2017
