Os hábitos que nos comandam

Para o bem e para o mal, são eles que determinam em grande parte a nossa vida, sem muitas vezes darmos por isso. Regra geral, chegam como quem não quer a coisa, mas alguns enraízam-se de tal forma que nos custa livrarmo-nos deles. Invista nos bons hábitos e livre-se dos maus para uma vida melhor.

Pare o que está a fazer. Volte atrás no tempo e tente perceber como é que foi o seu dia. O que fez? A que horas fez? Com quem esteve? O que disse e como disse e que sensações teve?

Agora, volte ainda mais atrás no tempo, passe o último mês da sua vida a pente fino e verifique se alguns dos seus comportamentos se mantêm. Se sim, considere-os como os seus hábitos. Agora, separe-os entre bons e maus, mas já lá vamos…

Aprenda a perceber, a corrigir ou a tornar uma mais-valia os seus hábitos na revista de fevereiro, já nas bancas.

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