Geralmente associada a alegria, expectativas e muitas dúvidas, a gravidez é um período muito importante da vida familiar. Uma das grandes questões tem que ver com a vida sexual e se se deve ou não mantê-la durante este período. Para desmistificar os anseios associados à vida sexual durante a gestação, pedimos ajuda à Atida | Mifarma, plataforma online de saúde e bem-estar.
Sexo durante a gravidez?
Наташа Чижевская/pexels
Cada gravidez é única, e cada mulher vive-a à sua maneira; o mais importante é que exista conforto e comunicação. No entanto, numa gravidez normal e sem problemas, o sexo é seguro e até recomendado.
Para além do prazer associado – que promove o bem-estar e reduz o stress graças à libertação de ocitocina, dopamina e endorfinas –, a atividade sexual também ajuda a fortalecer os laços do casal e a promover a autoestima da mulher.
Em certos momentos da gestação, como o segundo trimestre, esta pode inclusivamente sentir um aumento da libido, para além de uma maior sensibilidade graças à vascularização da região genital. Por isso, o sexo durante a gravidez pode mesmo ser uma experiência mais agradável do que o habitual.
Reme Navarro, farmacêutica e Business Strategy Director da Atida para o Sul da Europa, comenta: “A gravidez é um período mágico para qualquer casal, e a boa notícia é que, na generalidade dos casos, as relações sexuais podem ser mais um motivo de alegria durante a gestação.”
“O sexo não magoa o bebé e tem inúmeras vantagens. Quando a criança nasce, existem novas rotinas e um tempo de adaptação, pelo que pode e deve desfrutar de boa uma vida sexual durante a gestação – sem culpas!”
Casos em que o sexo é contraindicado
Em certos casos, pela natureza da gravidez, a atividade sexual não é recomendada, uma vez que pode causar problemas à mãe e/ou ao bebé. Por exemplo:
- Quando há histórico de partos prematuros ou problemas no colo do útero;
- Caso seja diagnosticada placenta prévia;
- Se a gravidez for de gémeos;
- Se houver secreção de líquido amniótico;
- Caso haja risco de aborto espontâneo;
- Se sentir cólicas, sangramento vaginal ou um aumento do corrimento.
Em caso de dúvida ou desconforto, consulte um médico, que será o seu melhor conselheiro.
Preocupações frequentes
- Magoar o bebé
As relações sexuais durante a gravidez não magoam o bebé (mesmo que haja penetração vaginal), uma vez que o feto está protegido pelos músculos do útero, o líquido amniótico e o muco cervical. Contudo, há coisas a evitar: embora o sexo oral seja permitido, não é recomendável soprar para dentro da vagina; nem praticar sexo vaginal após o sexo anal.
- A posição certa
Não existe uma “posição certa”, pois tudo depende dos gostos de cada pessoa. O ideal é optar por uma que seja confortável para os envolvidos, em particular para a grávida. À medida que a gravidez avança, aconselha-se uma posição que deixe a barriga da mulher livre de qualquer pressão – por exemplo, deitada de costas ou mesmo de pé.
- Usar preservativo
Caso as relações ocorram com o parceiro habitual e se saiba que não existe risco de transmissão de DSTs, não é necessário utilizar um método de barreira. Contudo, se houver o mínimo risco de contágio ou se a mulher tiver um novo parceiro, é importante utilizar preservativo.
