10 factos sobre os sonhos

Todas as noites, o nosso corpo precisa de descanso e durante algumas horas o nosso consciente desliga-se, mas não por completo. Enquanto dormimos, o nosso cérebro continua ativo e cria imagens quase reais. Tem curiosidade em relação aos sonhos? Conheça aqui alguns factos que a vão deixar completamente surpreendida!

1 – Esquecemo-nos de 90% dos sonhos:

Cinco minutos depois de acordar, metade do seu sonho é esquecido; dez minutos depois, 90%!

2 – As pessoas cegas também sonham:

Pessoas que ficaram cegas ao longo da vida podem ver imagens nos seus sonhos. Quem já nasceu cego não vê imagens, mas os seus sonhos são igualmente vívidos e envolvem os outros sentidos, como a audição, o olfato e o tato.

3 – Nos nossos sonhos, só vemos caras que já conhecemos:

Muitas vezes, quando acorda, lembra-se de pessoas com quem sonhou mas que na realidade nunca tinha visto antes. A verdade é que o nosso cérebro não inventa caras, por isso de certeza que, em certa altura da sua vida, se cruzou com essa pessoa! Vemos centenas de milhares de caras durante a nossa vida, por isso a nossa mente tem uma quantidade enorme de personagens para utilizar nos sonhos.

4 – Os sonhos são simbólicos:

Os sonhos têm uma linguagem profundamente simbólica. Muitas vezes, a mente tenta comparar o sonho com outra situação, quase como uma analogia, mas não avalie literalmente o seu sonho, porque o mais provável é que tenha uma carga simbólica por trás.

5 – Mais do que um sonho por noite:

Uma pessoa chega a ter entre quatro e sete sonhos numa só noite.

6 – Os animais também sonham:

Vários estudos mostram que os animais têm as mesmas ondas de atividade cerebral que os humanos durante o sono. Repare no seu cão ou gato quando este estiver a dormir. De certeza que já reparou que de vez em quando tem espasmos ou que as patas se mexem como se estivessem a perseguir alguma coisa no sonho.

7 – O corpo paralisa enquanto sonhamos:

Enquanto dormimos, passamos por várias fases de sono leve e profundo. Quando entramos na fase REM (Rapid Eye Movement), o nosso corpo fica paralisado e é quando o cérebro está mais ativo. Isto acontece para impedir que os movimentos que ocorrem durante o sono sejam reproduzidos no nosso corpo.

8 – Estímulos externos invadem os sonhos:

Enquanto dormimos, a nossa mente capta estímulos externos que se tornam parte dos nossos sonhos. Por exemplo, um som que ouvimos na realidade, como um alarme ou alguém a tocar piano, pode tornar-se parte integrante do nosso sonho. A este fenómeno chama-se ‘incorporação no sonho’.

9 – Homens e mulheres sonham de maneiras diferentes:

Um sonho de uma mulher contém um número quase igual de homens e mulheres. Pelo contrário, os homens tendem a sonhar mais sobre outros homens e a ter emoções mais agressivas do que as mulheres.

10 – Orgasmo durante o sonho:

Enquanto dorme, pode ter um orgasmo tão forte como se estivesse realmente a ter relações sexuais. As diferentes sensações que ocorrem durante o ato sexual podem ser tão fortes tanto a sonhar como na realidade.

Imagem de destaque Mothercare, PRShots