Nome *
Data de Nascimento *
dia-mês-ano
E-mail *
Telefone *
Username *
Password * (duas vezes)

Mínimo 6 caracteres e sem espaços

Morada
Código Postal
Localidade
Profissão
Contribuinte
 

* Campos de preenchimento obrigatório




Confidencialidade
Siga-nos
Topo

5 dicas para ser uma pessoa mais proativa

Para Adelaide Miranda, autora do Guia Prático da Proatividade, o segredo passa pelo bem-estar. “Porque quem corre por gosto não cansa”.

A nossa proatividade está diretamente ligada com o nosso nível de felicidade. Pelo menos assim acredita Adelaide Miranda, autora do Guia Prático da Proatividade, e que afirma “uma pessoa feliz é uma pessoa proativa”.

“Vamos falar da proatividade associada ao bem-estar. Proatividade associada ao ditado que me tem regido nos últimos anos: quem corre por gosto não se cansa!”, explica-nos a autora.

Adelaide Miranda partilha com a LuxWOMAN algumas dicas de como ser mais proativa:

Ame-se Muito

Parece simples, mas não é. A maior dificuldade que temos nos dias de hoje é aceitar quem somos. Chegamos à fase adulta altamente condicionados pela sociedade em que vivemos e os padrões de beleza por ela ditados. A verdade é que nascemos livres e apaixonados pela nossa pessoa, porém, à medida que crescemos, e a nossa personalidade emerge, começamos a sofrer condicionamentos. Ama-se. Sem amor-próprio não existe felicidade. Ama-se e seja feliz!

Descubra o seu propósito

É essencial que descubra aquilo que faz o coração sorrir e expandir-se no peito, ao ponto de sentires que estás prestes a rebentar. Quando era criança e brincava de faz de conta, quem era? O que a movia? Lembra.se dessa sensação? É essa que deve procurar dentro de si. É essa sensação que a deve mover. É essa sensação que a vai permitir encontrar o seu propósito. Preste atenção ao seu coração e abrace a vocação que nasceu consigo. Liberte o seu propósito e seja feliz!

Seja paciente e aprenda a escutar

Aprenda a escutar o seu coração. Aprenda a compreender as suas reações e a seguir o instinto. Aprenda a ouvir quem a rodeia. Por vezes, quem está de fora consegue ver um brilho nos olhos quando falamos de algo. Consegue ver a paixão com que defendemos algo. A nossa teimosia e paciência é que não nos permitem ver os sinais que são postos à nossa frente. Mude de hábitos. Aprecie a paisagem e seja feliz!

Acredite nos seus sonhos

Já sabe ao que veio! E agora? O que fazer com essa revelação? Sente-se impaciente e quer começar já. Apressa-se a contar aos familiares e amigos que olham para si como se tivesse perdido um parafuso. Dizem-lhe que já tem idade para ter juízo. Começa a questionar-se e pensa que está a delirar. Um a um, vai criando obstáculos ao seu próprio sonho e encontra razões para não seguir em frente. Não permita que condicionem a tua vida. Os nossos sonhos são como uma fogueira, precisam ser alimentados. Haverá sempre uma rajada de vento ou uma chuva torrencial a ameaçar a sua chama. Proteja a sua fogueira. Prepara-se com chapéus-de-chuva e corta-ventos. No meio da tempestade anda mais devagar. Avanec. Não deixe de sonhar nunca! Acredite sempre no seu sonho e seja feliz!

Seja sociável

Encontre a sua turma! Se se sentir esquisita ou diferente é porque ainda não encontrou a sua turma. Não há nada mais gratificante do que falar com estranhos e percebermos que temos muito em comum! Comunique! Quando alguém se aproximar, responda com um sorriso. Sorria para a vida que ela sorri de volta. Quanto mais sorrir, quanto mais socializ, mais forças e energias terá para seguir os seus sonhos! Quanto mais comunicar mais se vai identificar com as pessoas que têm os mesmos desejos e sonhos. Encontre a sua turma e seja feliz!

Guia Prático da Proatividade, Capital Books, €10.

Veja mais em Sociedade

  • Vai jantar fora? Pode deixar o gato…

    Nunca ouviu falar de catsitting ? É um serviço inovador, está disponível em Lisboa e permite-lhe ir de férias, de fim...

    Leonor Antolin TeixeiraOutubro 23, 2017
  • A National Geographic no Jardim Zoológico, em Lisboa!

    Joel Sartore , conceituado fotógrafo, parceiro e colaborador regular da revista National Geographic , deslocou-se ao Jardim Zoológico, em Lisboa ,...

    Leonor Antolin TeixeiraOutubro 23, 2017
  • Ajude a floresta portuguesa. Basta ir aos correios!

    Desenvolvido pela Quercus e pelos CTT , teve hoje início mais uma edição do projeto ‘Uma Árvore pela ‘Floresta’. O objetivo...

    Leonor Antolin TeixeiraOutubro 18, 2017
  • Hoje assinala-se o Dia Mundial da Alimentação

    E há números que continuam a preocupar os portugueses: a obesidade infantil é um problema que afeta, atualmente, 28,5% das crianças...

    Leonor Antolin TeixeiraOutubro 16, 2017
  • A partir de agora, pode ir jantar fora com o seu cão

    Mas há, pelo menos, uma regra básica a cumprir: a higiene alimentar tem de estar assegurada. Se gosta de jantar fora,...

    Leonor Antolin TeixeiraOutubro 16, 2017
  • Há novas regras no cartão de cidadão

    Sabia que as regras relativamente ao cartão de cidadão mudaram? A renovação de dez em dez anos , o aumento do...

    Leonor Antolin TeixeiraOutubro 13, 2017
  • À descoberta!

    E se lhe disséssemos que há muito mais para descobrir na infância do que as histórias infantis? Os alimentos são, também,...

    Leonor Antolin TeixeiraSetembro 20, 2017
  • Ajude quem mais precisa!

    Quando uma família recebe a notícia da chegada de um bebé, a par da felicidade, vem sempre a inevitável sensação do...

    Leonor Antolin TeixeiraSetembro 15, 2017
  • Há um projeto piloto a ser testado nas nossas escolas

    No arranque deste ano letivo há 235 estabelecimentos de ensino que vão escolher o quê e como vão ensinar os seus...

    Leonor Antolin TeixeiraSetembro 12, 2017

PUB