Quando se fala em Fisioterapia Pélvica, fala-se numa área da fisioterapia que se foca no cuidado e na reabilitação do pavimento pélvico, sendo essencial para a promoção do bem-estar. Atualmente, ainda é maioritariamente associada à Saúde da Mulher – principalmente ao período da gravidez e do pós-parto -, mas é fundamental esclarecer que o seu alcance vai muito para além disso, e que é igualmente importante, na prevenção e no tratamento de disfunções que possam ocorrer tanto em mulheres, como em homens e crianças e sendo de enorme importância ao longo de todo o ciclo de vida.
Com a chegada do Dia Mundial da Saúde Sexual (4 de setembro), relembramos a importância e o impacto que a Fisioterapia Pélvica pode ter na saúde e na vida sexual. É uma área que nos permite aprofundar o autoconhecimento do corpo e promover a adaptação à identidade de cada um e a mudanças físicas que possam ocorrer ao longo da vida (nomeadamente nos períodos da gravidez, pós-parto e menopausa) e abordar a saúde sexual, focando-se em diferentes alterações que possam fazer parte e interferir na vida de cada um individualmente e na vida de casal.
Muitas vezes os temas relacionados com a sexualidade, ainda surgem no dia a dia como um “não assunto”, sendo que em diversos casos, acredita-se que a presença de determinadas disfunções é algo normal, que faz parte da vida e que devem ser aceites tal como são. No entanto, é comum que em consulta na Power Clinic se comece a desmistificar esse estigma e a perceber que é possível intervir nessas alterações, melhorando consequentemente a qualidade de vida.
A Fisioterapia Pélvica pode ajudar em inúmeros contextos que afetam a vida sexual. Um dos casos em que isso acontece, é quando existe dificuldade em permitir que a penetração ocorra (vaginismo), ou quando há dor associada às relações sexuais (dispareunia). Nestes casos, o trabalho pode passar por relaxamento muscular, trabalhar a dor e por promover o ganho de consciência corporal. A correção de hábitos posturais e comportamentais e o conhecimento em relação ao nosso corpo e ao pavimento pélvico, vai ser essencial para a melhoria dos sintomas, tendo impacto no dia a dia e na sexualidade.
Para além disto, a Fisioterapia Pélvica também atua com um papel essencial em termos educacionais, podendo passar por diversos temas, como por exemplo, por questões associadas ao ciclo menstrual e fecundação, fazendo um acompanhamento na fase de pré-concepção, durante a gravidez e no pós-parto, existindo também espaço para se trabalhar aspetos emocionais e comportamentais que podem influenciar a sexualidade. Pode também ser útil em casos de dor genital, problemas de sensibilidade, dificuldades na ereção ou ejaculação precoce.
É uma área com enorme impacto e é essencial para a melhoria da qualidade de vida, permitindo que se viva de forma mais saudável, esclarecida e confiante.
Neste Dia Mundial da Saúde Sexual, é importante alertar que falar sobre este tema é também quebrar tabus, promover o respeito, a igualdade e a vivência plena da sexualidade em todas as fases da vida.
Madalena Freitas Costa
Fisioterapeuta Power Clinic
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