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Instagrammers de sair do sofá

Em altura de regressar às rotinas de treino, difícil é deixar a preguiça e recuperar toda a motivação.

Para dar uma ajuda extra, selecionámos alguns perfis de Instagram que vão motivá-la a trocar o conforto do sofá pela satisfação de uma corrida ou pelo cansaço prazeroso de umas horas no ginásio.

Entre treinos de força, corridas ao ar livre e práticas de yoga, as sugestões são tão variadas que só fica mesmo uma coisa de fora: desculpas para não começar já.

Imagem de destaque: Vanessa Martins, no blog Frederica by Vanessa Martins.

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