Não faça isto aos seus dentes: 5 comportamentos a evitar

A Dra. Inês Festas revela os perigos de alguns comportamentos que (quase) todos já fizemos. 

Tem por hábito usar os dentes como utensílio para abrir garrafas ou rasgar fita cola? Inês Festas, Médica Dentista na MALO CLINIC Coimbra, afirma que “ao utilizarmos os dentes além daquilo que são as suas funções – isto é, funções mastigatória, fonética e estética –, corremos um risco muito grande de comprometer seriamente a saúde oral”. Ou seja, podemos estar a causar problemas na cavidade oral, que podem ir desde um “ligeiro desgaste ou pequenas fraturas do esmalte, à avulsão de restaurações prévias ou de reabilitações como coroas e facetas”. E, num cenário, ainda, mais negativo, podem “ainda implicar a fratura dos dentes e das suas raízes, causando danos irreparáveis e levando à extração dos mesmos”.

Neste sentido, para evitar complicações desnecessárias, a médica dentista revela cinco comportamentos comuns que devemos mesmo deixar de fazer:

1| Partir frutos secos

Para abrir certos frutos secos, como nozes, amendoins ou pistácios, muitas pessoas recorrem aos dentes molares pela força que estes conseguem exercer. Contudo, devido à sua consistência dura, usar os dentes para partir as cascas destes frutos pode resultar num desgaste excessivo da dentição ou até mesmo numa fratura dentária. Além disso, os fragmentos das cascas podem ainda ficar presos entre os dentes e magoar a gengiva.

2| Abrir garrafas

É extremamente perigoso para a saúde oral utilizar os dentes como ferramenta para abrir garrafas. Ao tentar retirar a carica ou a tampa de uma garrafa, pode correr-se o risco de fraturar a dentição e danificar outros tecidos, algo que pode chegar a implicar a extração do próprio dente. Por esse motivo, para abrir qualquer garrafa é melhor optar pelos utensílios próprios, evitando problemas desnecessários.

3| Rasgar fita cola, etiquetas da roupa ou fios de costura

Os dentes podem parecer, muitas vezes, uma solução rápida e eficaz. Ainda assim, esta é uma prática que representa sérios perigos para a saúde oral, podendo causar danos significativos na dentição e gengivas. A força aplicada ao cortar objetos com os dentes pode danificar a estrutura dos dentes com consequentes fraturas dentárias, frequentemente dos dentes da frente, por norma usados neste tipo de comportamento.

4 | Abrir embalagens ou envelopes

À semelhança do anterior, é bastante comum recorrer à dentição para abrir embalagens ou sacos de plástico. Além dos possíveis danos que esta prática pode ter para as gengivas – potenciando a sua inflamação e sangramento – e para os dentes, recorrer à dentição para abrir estes objetos repetidamente aumenta o risco de desalinhamento dos dentes e a pressão exercida pode causar problemas na articulação temporomandibular.

5| Segurar objetos

Não é de todo recomendável auxiliar as nossas mãos com os dentes, ao segurar objetos como canetas, alfinetes, copos, entre outros, especialmente se estes forem duros ou pontiagudos. Tal como os anteriores comportamentos, esta utilização indevida dos dentes pode não só danificar a estrutura dos mesmos, como também causar lesões na gengiva e na articulação temporomandibular.