A proposta do Monte do Almo é um olhar para dentro, através das várias iniciativas que vai organizando no interior do Alentejo, relacionadas com meditação, natureza e espiritualidade.
Para março e abril são vários os programas: desde Caminhadas Meditativas, até um Retiro de Introdução à Meditação na Páscoa, passando pelo primeiro “Dia Aberto no Monti” – uma atividade gratuita que inclui uma sessão de meditação, caminhada no campo e almoço comunitário vegan, como todas as propostas do Monte do Almo.
Caminhada Meditativa Serra D’ Ossa
O Monte do Almo é uma homestay intimista e compassiva no Alentejo profundo, onde vivem os anfitriões Diana e Igor. É o lugar ideal para quem procura um retiro no campo, num ambiente familiar e simples, com espaço para silêncio e meditação. Para além de alojamento, o Monte do Almo organiza periodicamente retiros, oficinas e caminhadas meditativas.
Caminhadas Meditativas em Monsaraz e na Serra D’ Ossa
Dia 19 março (sábado) o destino é Monsaraz, para uma Caminhada Meditativa sobre “Os Cinco Venenos Mentais”. Já dia 2 abril (sábado), a Diana e Igor – responsáveis pela Monte do Almo- vão voltar à Serra D’ Ossa com mais um grupo para outra Caminhada Meditativa, desta vez sobre “As três fases do Caminho Espiritual”.
A ideia destas caminhadas é que, num dia passado na natureza, haja espaço para reflexão sobre os temas propostos, através de exposição de alguns conteúdos, meditação e reflexão. Os assuntos são baseados na visão Budista, mas é um passeio aberto a todos, com ou sem experiência em meditação.
Pelo meio há sempre uma paragem para almoço em formato piquenique. Cada participante deve levar o seu farnel, de preferência de origem vegetal em compaixão por todos os seres sencientes.
O investimento é de €30 por pessoa. Mas caso exista uma real indisponibilidade financeira, isso não será um impedimento, fale com a organização. A pré-inscrição é obrigatória e os lugares são limitados.
Dia aberto no Monti
O primeiro “Dia Aberto no ‘Monti’”, uma iniciativa gratuita de partilha e convívio para quem procura passar um dia no campo, conhecer o projeto Monte do Almo e também outras pessoas interessadas numa via mais espiritual e compassiva, vai acontecer no domingo, dia 20 março. O programa começa às 11h30 com uma sessão de meditação, seguido de almoço comunitário partilhado e termina com um passeio no campo.
Embora a participação seja gratuita, a inscrição é obrigatória.
Desmascarar a mente: retiro de introdução à meditação
Na Páscoa, vai acontecer um retiro intimista de quatro dias no Monte do Almo para 4 a 6 pessoas, onde o objetivo é observar a mente de uma forma despida, num exercício de aprendizagem que vai levar os participantes a olharem para todos os fenómenos mentais com o mínimo de filtros possível.
Neste programa, de 14 a 17 abril, vai ser explorado o que é meditação no seu sentido mais original, porque é que é importante praticar regularmente e de forma correta, e qual o potencial impacto destas práticas nas nossas vidas e nas vidas daqueles que nos rodeiam. As sessões são balançadas entre teoria e prática.
Existem três opções de participação: alojamento em Quarto Twin Partilhado (€275), alojamento em Quarto Individual (€375) ou Quarto de Casal (€550 para 2 pessoas).
Os programas detalhados de todas estas atividades estão disponíveis para consulta em www.montedoalmo.com. A inscrição é sempre obrigatória e os lugares são limitados.
