Lista de vencedoras, selecionadas através de sistema Random.org com os números: 3; 24; 65; 69; 116; 132; 134; 178; 283 e 337.
Ana Paris
Carla Ribeiro
Carla Sofia Horta Carvalho Cruz
Celso Coutinho
Ema Lopes
Lelia Maria Calado
Liliana Leal
Marta Santos
Teresa Pacheco
Vera Filipa Cunha Rodrigues
Sabia que comer 1 iogurte por dia ajuda-a a manter uma dieta equilibrada e saudável? E melhor: combater o excesso de peso?
O Programa Nacional para a Promoção da Alimentação Saudável da Direção Geral da Saúde considera o consumo diário de iogurte e de lacticínios – com baixos teores de gordura – importantes para a obtenção de uma alimentação equilibrada, quando integrados numa alimentação saudável e diversificada.
A pensar nisso, a Associação Portuguesa de Nutricionistas (APN), juntamente com a Associação Portuguesa de Medicina Geral e Familiar (apmgf) e a Escola Superior de Biotecnologia da Católica do Porto, criaram o programa 1 Iogurte por Dia. Um programa com o objectivo de lhe mostrar todas as vantagens de incluir o iogurte na sua dieta, e na da sua família.
É bom para o lanche, acompanhado por uma peça de fruta, e substituindo assim um snack calórico e nutricionalmente desequilibrado. Mas as potencialidades do iogurte vão muito além do lanche!
Para que a inspiração não lhe falte, temos para oferecer 10 livros “Sabor & Arte”, repletos de receitas de pratos mediterrânicos que envolvem sempre o benéfico iogurte.
Tudo o que tem que fazer é estar registada no nosso site e ser nossa fã no facebook.
As vencedoras serão selecionadas através de sistema Random.org.
Cada leitora/fã só pode participar uma vez.
Participe até dia 20 de julho de 2015.
Boa sorte!
Este verão dê lugar de destaque ao iogurte e descubra todas as deliciosas e saudáveis refeições que pode fazer com este ancestral ingrediente da dieta mediterrânica.
E já sabe: #1Iogurtepordia, dá saúde e alegria!
