Pôr Portugal a mexer

Já tem os ténis calçados? Vai precisar deles! Nos dias 28 e 29 de novembro, o Meo Arena, em Lisboa, recebe o Portugal Fit, a maior reunião de fitness do país.

Entre aulas de grupo, de zumba, body attack, body combat e RPM, espetáculos coreografados e cross training, não faltarão atividades para pôr Portugal a mexer. Ao todo, são mais de 50, distribuídas pelos dois dias do evento.

Como o bem-estar se cultiva de dentro para fora, o evento terá a presença da blogger e health coach Mafalda Pinto Leite, que realizará uma sessão de culinária sobre alimentação crua, uma tendência na qual os alimentos, na sua maioria vegetais, nunca são cozinhados acima de 42 graus.

Para estender o bem-estar à mente, o Portugal Fit terá um ciclo de conferências sobre vida saudável, nas quais serão abordados temas como mindfulness, alimentação para crianças e adultos e novas tecnologias ao serviço da atividade física, entre outros.

Os bilhetes custam €17, para um dia, e €26, para dois dias. No caso das crianças entre os 6 e os 12 anos, os bilhetes diários custam €10, e para os dois dias €14.

O evento arranca no sábado, às 11h, e estende-se até às 23h. No domingo, o Portugal Fit começa à mesma hora, mas termina mais cedo, às 21h.

Imagem de destaque: © PR Shots.