All posts tagged "TREINAR"
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LifestyleFérias: Que exercícios fazer?
As férias são um período de descontração e o descanso é vital. Apesar disso, e sabendo da – também crucial –...
LuxWOMANAgosto 5, 2024 -
LifestyleMantenha um peso saudável durante a época estiva com estas dicas
Manter o foco no bem-estar e na manutenção de um peso saudável é crucial, à medida que nos aproximamos da época...
Joana de OliveiraDezembro 7, 2023 -
LifestyleQuatro razões para começar a praticar Crosstraining
Provavelmente esta não é a primeira vez que ouve falar do Crosstraining. Este desporto de alta intensidade, que integra várias vertentes...
Joana de OliveiraNovembro 3, 2022 -
LifestyleRegresse aos treinos com estas seis dicas
Após o verão, regressar aos treinos nem sempre é fácil. As férias são uma altura onde se deve dar prioridade ao...
Joana de OliveiraSetembro 16, 2022 -
LifestyleQuatro modalidades para voltar aos treinos depois das férias de verão
As férias de verão são, por norma, uma altura mais descontraída no que toca à nossa rotina de treinos – sendo...
Joana de OliveiraAgosto 31, 2022 -
R3daçãoGinástica sem gravidade? É para mim!
O Holmes Place está a lançar uma nova modalidade de treino, a AntiGravity, e convidou-me para experimentar. Disse logo que sim,...
Carla MacedoJunho 27, 2014 -
Eu não gostava de treinar
Há cinco meses, decidi escrever um artigo sobre desporto na primeira pessoa. Não sabia o que aí vinha. Começava uma verdadeira...
R3daçãoCarla MacedoAbril 24, 2014