E se lhe disséssemos que há muito mais para descobrir na infância do que as histórias infantis? Os alimentos são, também, divertidas fontes de conhecimento e podem proporcionar momentos únicos em família !
Uma alimentação saudável é muito importante para as crianças. Garante-lhes nutrientes suficientes em quantidade e qualidade e proporciona-lhes um crescimento são. Uma boa forma de fazer com os seus filhos conheçam os alimentos e os considerem divertidos pode ser, então, através da leitura .
E nós temos a sugestão perfeita: a nova proposta da nutricionista Mariana Abecasis , ‘ Vamos Conhecer os Alimentos’, um livro que vai ajudar a que os seus filhos percebam de onde vêm os alimentos e como podem fazer parte da nossa alimentação de forma saudável . Com ilustrações simples e muito explicativas , de Elsa Martins , este livro contém ainda atividades , experiências e receitas .
Comer é fundamental para viver, mas comer bem é ainda mais importante. Este livro, repleto de ilustrações divertidas, explica tudo o que precisas saber sobre os alimentos e a alimentação saudável . Das leguminosas às especiarias, das frutas aos laticínios, há muito para descobrir!
Sobre a nutricionista :
Mariana Abecasis é licenciada em Ciências da Nutrição , pelo Instituto Superior de Ciências da Saúde Egas Moniz e mestre em Nutrição , pela Faculdade de Medicina da Universidade de Lisboa . Tem, ainda, formação em Nutricoaching , Nutrição Desportiva e Gastronomia Funcional . Escreve, regularmente, sobre dietas e nutrição em várias revistas. Integrou o programa da RTP, ‘Praça da Alegria’ , como nutricionista e foi convidada do programa ‘Amor sem Limites ’, da SIC Mulher. É autora dos livros ‘A Dieta Perfeita’ (editora Vogais, 2014) e ‘As Receitas da Dieta Perfeita’ (editora Vogais, 2015).
Sobre a ilustradora :
Elsa Martins é ilustradora e designer. Um dia, decidiu que queria ser mais feliz e criou a sua própria marca, a somebodyelsa . Hoje, é freelancer e tem um objetivo na vida: fazer rir , através da ilustração.
‘Vamos Conhecer os Alimentos’, Booksmile, €13,29
