Como explicar o divórcio às crianças? Ordem dos Psicólogos Portugueses dá resposta em vídeo

Num processo de divórcio, quando se tem filhos, uma das partes mais dolorosas é contar-lhes da separação. Muitas vezes, os pais não reúnem ferramentas suficientes para ter uma conversa calma, com explicações simples e num momento adequado. Além disso, esta é uma conversa que deve ser tida com ambos os progenitores presentes.

Para apoiar pais, mães e outros cuidadores na explicação do divórcio às crianças, protegendo o seu bem‑estar emocional, a Ordem dos Psicólogos Portugueses (OPP) lançou um vídeo, inserido na coleção “Eu Sinto.me – Crianças”. Este procura responder, de forma simples e adaptada à idade, a algumas das questões e sentimentos mais comuns vividos pelas crianças quando os pais se separam, nomeadamente:

• • Porque é que as pessoas se divorciam?
  • Os meus pais divorciaram-se. Será que a culpa é minha?
  • O pai e a mãe podem deixar de gostar de nós quando se divorciam?
  • Se os pais se divorciarem, o que vai mudar na minha vida?
  • E se eu me sentir muito triste ou muito zangado com o divórcio dos meus pais?

Segundo a OPP, falar abertamente com as crianças sobre o divórcio, de forma honesta e adequada ao seu desenvolvimento, é essencial para reduzir sentimentos de culpa, insegurança ou medo, contribuindo para uma adaptação mais saudável às mudanças familiares.

O vídeo vem complementar um documento — Vamos falar sobre divórcio? — que a Ordem já tinha divulgado e que reúne informação adicional e orientações úteis para pais, cuidadores e profissionais.