A cidade do Porto encabeça a lista
Os portugueses têm, ao longo dos anos, aderido a práticas como o yoga e o pilates. Esta adesão reflete uma tendência mais ampla para uma vida equilibrada, proporcionando o cenário perfeito para quem procura combinar fitness com saúde. Quer seja novo neste mundo ou experiente, nunca foi tão fácil começar esta jornada de bem-estar e plenitude, graças aos vários estúdios espalhados pelo país.
Como resultado, a Holidu, o portal de reservas para casas de férias, decidiu descobrir quais são as melhores cidades, de Portugal, para os praticantes de yoga e pilates. Com base no Google Maps, a plataforma efetuou uma pesquisa, em abril deste ano, para cada cidade utilizando palavras-chave específicas, como ‘yoga’ e ‘pilates’. Para cada cidade, foram registados o número de resultados de pesquisa relacionados com estúdios de yoga e pilates, retiros de yoga, centros de fitness que oferecem estas práticas e instrutores independentes. No final, os resultados foram normalizados originando um score de 0 a 10, onde 10 corresponde à melhor cidade para a prática.
As melhores cidades portuguesas para os praticantes de yoga e pilates
©Avrielle Suleiman, via Unsplash
1| Porto
Wellness & fitness score: 10
O Porto emergiu como o derradeiro paraíso para os entusiastas do yoga em Portugal, estabelecendo-se como a cidade número um para abraçar esta prática transformadora com um score de 10 em 10 possíveis. Desde os inovadores estúdios de yoga às sessões ao ar livre nos exuberantes parques da cidade, a cidade invicta proporciona um ambiente inspirador que promove a vitalidade física e a clareza mental.
2| Lisboa
Wellness & fitness score: 9.42
Em segundo lugar, Lisboa. A comunidade de instrutores apaixonados pela cidade oferece uma riquíssima variedade de estilos e técnicas, garantindo que cada sessão seja rejuvenescedora e enriquecedora. O seu wellness e fitness score de 9.42 reflete o quanto Lisboa está preparada para esta modalidade. Este compromisso para com o bem-estar fez da capital um farol para aqueles que procuram aprofundar a sua prática de yoga, ligar-se a pessoas que pensam da mesma forma e embarcar num caminho de crescimento pessoal e bem-estar.
3| Setúbal
Wellness & fitness score: 8.72
Setúbal aparece como a terceira cidade mais popular para a prática de yoga em Portugal, com um score de 8.72 em 10 possíveis, tornando-se um destino de eleição para quem procura equilíbrio e bem-estar. A florescente comunidade de yoga da cidade oferece uma grande variedade de aulas, desde fluxos dinâmicos de vinyasa a sessões calmantes de restauração, destinadas tanto a principiantes como a iogues experientes.
4| Vila Nova de Gaia
Wellness & fitness score: 8.52
Já fora do pódio, mas ainda com um wellness e fitness score de 8.52 temos Vila Nova de Gaia. Uma sensação de cordialidade e inclusão é como o yoga é descrito aqui, com instrutores experientes a orientar as pessoas permitindo atingir o seu máximo. A comunidade de yoga prospera com uma variedade de ofertas que incluem tudo, desde sessões revigorantes de power yoga a práticas meditativas com alma. Tornando-se um santuário sereno para aqueles que estão imersos na procura do bem-estar e da boa forma física.
5| Braga
Wellness & fitness score: 7.83
Braga, com um score de 7.83, ocupa orgulhosamente o quinto lugar como a cidade mais vibrante para o yoga em Portugal. A dinâmica comunidade de yoga da cidade atende a todos os níveis, oferecendo uma seleção diversificada de práticas, desde fluxos matinais energizantes a suaves sessões noturnas de yin. A ênfase da cidade no bem-estar é evidente nos seus estúdios acolhedores e na inclusão entre os praticantes, criando uma atmosfera de apoio que encoraja a exploração e a auto-descoberta.
