Brain fitness

Esqueça o sudoku e a tabuada. Vamos mostrar-lhe exercícios que fazem doer os músculos e aumentar (muito) o seu potencial cerebral.

A pesquisa científica é cada vez mais contundente nas conclusões sobre o funcionamento do cérebro: o exercício físico faz bem ao intelecto por razões fisiológicas.

E mais: há uma relação direta entre o tipo de exercício que escolhemos e as capacidades cognitivas, de raciocínio e de bem-estar psíquico que desenvolvemos. Não acredita? Saiba tudo na LuxWOMAN de maio, já nas bancas!

Imagem de destaque Dunnes Stores