Mais de metade dos portugueses indica sofrer de dores de costas de forma persistente

Mais de 95% dos portugueses diz já ter sentido dores de costas em algum momento da sua vida, sendo que destes, 62% indica sofrer de dores de costas de forma persistente, tendo, pelo menos, um episódio de dor por mês. Estes são alguns dos resultados de um estudo realizado a mais de 500 portugueses pela equipa de coordenação da campanha “Olhe Pelas Suas Costas”, liderada pelo Professor Doutor Rui Duarte.

Os dados foram recolhidos à margem de um rastreio desenvolvido no âmbito da campanha “Olhe Pelas Suas Costas” e pretendeu-se avaliar a prevalência da dor relacionada com a coluna vertebral na população portuguesa, bem como as ações preventivas adotadas por cada indivíduo.  Neste sentido, cerca de 80% indica ter procurado ajuda profissional para fazer face a esta condição, sendo que cerca de 75% confirmou já ter recorrido à medicina tradicional (Medicina Geral e Familiar, Ortopedia, Neurocirurgia, Fisiatria, ou outros); 15% procurou ajuda de fisioterapia e 10% optou por recorrer a osteopatia.

As dores de costas podem ser consequência de inúmeros fatores, entre eles, o estilo de vida sedentário, com ausência da prática de exercício físico no topo da lista. Contudo, também fatores biológicos, como o desgaste do disco intervertebral, determinadas doenças ósseas, ou fatores psicológicos, como o stress e a depressão podem estar associados à manifestação destas dores.

Segundo Professor Doutor Rui Duarte, “a dor de costas pode instalar-se de forma gradual, ou, em alguns casos, pode surgir repentinamente, mas, é fundamental que os doentes sejam avaliados, atempadamente, por um médico, como forma de encontrarem as soluções mais indicadas para o seu caso”.

Estas têm um forte impacto na qualidade de vida, sendo que, em alguns casos, podem mesmo vir a ser incapacitantes. Ainda segundo dados recolhidos durante este estudo, cerca de 24% dos inquiridos afirma já ter faltado ao trabalho devido a esta condição.

“A ajuda médica é necessária, uma vez que quem sofre com dores de costas vê a sua mobilidade ficar mais limitada, dia após dia, e também perde qualidade de vida”,  acrescenta o coordenador da campanha. “Como forma de prevenção, existem alguns comportamentos que devem ser adotados, como a prática de exercício físico ativo e regular, já que fortalecer os músculos abdominais e das costas ajudam a coluna a desempenhar a sua função de suporte, prevenindo, assim o aparecimento e agravamento da sintomatologia”, finaliza.

A campanha “Olhe Pelas Suas Costas” tem como principal objetivo aumentar o grau de sensibilização da população portuguesa para as principais doenças que afetam a coluna vertebral e conta com o apoio científico Sociedade Portuguesa de Patologia da Coluna Vertebral (SPPCV), Sociedade Portuguesa de Neurocirurgia (SPN), Sociedade Portuguesa de Ortopedia e Traumatologia (SPOT), Associação Para o Estudo da Dor (APED), Associação Portuguesa de Médicos de Clínica Geral (APMGF) e Sociedade Portuguesa de Medicina Física e de Reabilitação (SPMFR), bem com o apoio da Medtronic Portugal.