All posts tagged "plano alimentar"
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R3daçãoDa nutrição ao exercício: adenda
Antes de ficar a saber o desfecho da viagem que me fez ficar mais saudável, na LuxWOMAN de fevereiro (nas bancas...
Rita MachadoJaneiro 20, 2015 -
R3daçãoDa nutrição ao exercício: últimos desafios
Estou quase a terminar esta viagem, que me fez ficar mais saudável e tentar emagrecer 4 kg, com a ajuda de...
Rita MachadoJaneiro 15, 2015 -
R3daçãoDa nutrição ao exercício: uma massagem para ajudar
Novo update na viagem que me fez ficar mais saudável e tentar emagrecer 4 kg, com a ajuda de Bruno Ribeiro,...
Rita MachadoJaneiro 7, 2015 -
R3daçãoDa nutrição ao exercício: consulta pós-férias
Novo update na viagem que me fez ficar mais saudável e tentar emagrecer 4 kg, com a ajuda de Bruno Ribeiro,...
Rita MachadoJaneiro 2, 2015 -
R3daçãoDa nutrição ao exercício: back to reality
Novo update na viagem que me fez ficar mais saudável e tentar emagrecer 4 kg, com a ajuda de Bruno Ribeiro,...
Rita MachadoDezembro 30, 2014 -
R3daçãoDa nutrição ao exercício: férias, férias, férias
Novo update na viagem que me fez ficar mais saudável e tentar emagrecer 4 kg, com a ajuda de Bruno Ribeiro,...
Rita MachadoDezembro 22, 2014 -
R3daçãoDa nutrição ao exercício: antes das férias
Novo update na viagem que me fez ficar mais saudável e tentar emagrecer 4 kg, com a ajuda de Bruno Ribeiro,...
Rita MachadoDezembro 19, 2014 -
R3daçãoDa nutrição ao exercício: regras e substituições
Novo update na viagem que me fez ficar mais saudável e tentar emagrecer 4 kg, com a ajuda de Bruno Ribeiro,...
Rita MachadoDezembro 16, 2014 -
R3daçãoDa nutrição ao exercício: diário, a melhor ferramenta
Novo update na viagem que me fez ficar mais saudável e tentar emagrecer 4 kg, com a ajuda de Bruno Ribeiro,...
Rita MachadoDezembro 12, 2014 -
R3daçãoDa nutrição ao exercício: o início é sempre fácil
Novo update na viagem que me fez ficar mais saudável e tentar emagrecer 4 kg, com a ajuda de Bruno Ribeiro,...
Rita MachadoDezembro 10, 2014 -
R3daçãoDa nutrição ao exercício: o plano alimentar
Novo update na viagem que me fez ficar mais saudável e tentar emagrecer 4 kg, com a ajuda de Bruno Ribeiro,...
Rita MachadoDezembro 5, 2014 -
R3daçãoDa nutrição ao exercício: o 1.º dia
Primeira reação depois da consulta com Bruno Ribeiro, nutricionista dos clubes Holmes Place: 27,4% de gordura? Mais de um quarto do...
Rita MachadoNovembro 28, 2014