All posts tagged "alimentação"
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OpiniãoO Natal pode ( e deve) ser sem culpa!Entre jantares festivos e sobremesas irresistíveis, é natural preocupar-se com a balança nesta altura do ano. Mas a verdade é que...
Dezembro 19, 2025 -
Filipa GomesA quantidade que o teu filho come não diz nada sobre tiAlimentar o teu filho não é um teste à tua competência como mãe, é um convite a ouvires as necessidades dele...
Novembro 25, 2025 -
SaúdeAs cores que alimentam a saúdeTânia Lima, Médica de Clínica Geral e Medicina do Estilo de Vida, revela as cinco cores de alimentos que deve consumir...
Novembro 12, 2025 -
Filipa GomesO amor também se serve em forma de açúcar?Filipa Gomes, especializada em alimentação responsiva e fundadora do projeto Oishi, lembra-nos que, por trás de um simples doce oferecido pelos...
Outubro 15, 2025 -
Filipa GomesNutrir não é o mesmo que alimentarFilipa Gomes, especializada em alimentação responsiva e fundadora do projeto Oishi, fala de presença, segurança, liberdade e alegria
Setembro 22, 2025 -
Filipa GomesA forma como alimentamos importa mais do que os alimentos que os nossos filhos comemFilipa Gomes, especializada em alimentação responsiva e fundadora do projeto Oishi, alerta para a importância de como alimentamos os nossos filhos
Setembro 8, 2025 -
Filipa GomesO que levamos para a mesa para além da comida?Filipa Gomes, especializada em alimentação responsiva e fundadora do projeto Oishi, lembra-nos que cada refeição é uma oportunidade não só para...
Agosto 25, 2025 -
OpiniãoAlimentos: os Vilões DisfarçadosArtigo de Opinião de Rita Lucas, Nutricionista Farmácias Holon
Agosto 12, 2025 -
OpiniãoGrávida no Verão: descubra os cuidados que deve ter nestes dias quentesArtigo de opinião de Virgínia Marques, Nutricionista especializada em Fertilidade e Gravidez
Agosto 7, 2025 -
Boas Escolhas by Mariana AbecasisBoas Escolhas by Mariana Abecasis: NectarinaA cada quinzena, a nutricionista Mariana Abecasis, que assina o programa “Boas Escolhas” em parceria com o Vitaminas, partilha os benefícios...
Julho 29, 2025 -
OpiniãoOs alimentos que fazem bem à menteUm artigo de Opinião de Andreia Passos, Nutricionista Farmácias Holon A saúde mental e a nutrição andam sempre de mãos...
Maio 9, 2025 -
OpiniãoDisbiose intestinal e endometriose: o que é que o seu intestino tem a ver com a dor?Artigo de opinião de Virgínia Marques, Nutricionista A endometriose é uma doença ginecológica complexa caracterizada pela presença de tecido semelhante ao...
Março 19, 2025 -
OpiniãoEndometriose: Está a alimentá-la ou a combatê-la?Artigo de opinião de Virgínia Marques, Nutricionista Se convive com a endometriose, sabe como esta condição pode ser devastadora. Dor intensa,...
Março 6, 2025 -
Lifestyle“Alimentologia”é a série que quer promover a literacia nutricionalA Nestlé Portugal lançou vários vídeos que pretendem ajudar a desmistificar mitos associados a alimentos e respetivos hábitos alimentares Alinhado com...
Fevereiro 20, 2025 -
LifestyleAdapte a alimentação dos seus animais de estimação à estação. 6 dicas de uma veterináriaSabia que o seu animal de estimação também é impactado pela mudança da estação? Joana Fernandes, médica veterinária da ZU, alerta...
Outubro 29, 2024 -
OpiniãoA importância do consumo de ovo durante a gravidezNeste Dia da Grávida, importa falar que a alimentação oferecida ao bebé pela mãe é também um ato de amor. A...
Setembro 9, 2024 -
SociedadeCinco boas práticas de segurança alimentar para adotar jáAnteriormente conhecida como #EUChooseSafeFood, a campanha #Safe2EatEU, realizada em Portugal em parceria entre a EFSA e a ASAE, regressa para promover...
Agosto 2, 2024 -
LifestyleComo não engordar no verãoO verão é uma época de sol, de praia, de diversão e de convívio com amigos. Mas também pode ser uma...
Julho 22, 2024 -
OpiniãoA importância da nutrição na jornada da maternidadeComo a alimentação saudável pode influenciar cada etapa, desde a conceção até ao pós-parto. Na jornada da maternidade, cada passo é...
Julho 9, 2024 -
LifestyleSegundo uma nutricionista, esta é a quantidade de refeições que deve fazer por diaDistribuir a nossa ingestão diária de alimentos por cinco refeições tem um impacto significativo no funcionamento do nosso organismo. Isto é...
Maio 13, 2024 -
GastronomiaO que deve comer no pré e pós treino, segundo uma nutricionistaCombinar a prática de exercício com uma alimentação saudável, variada e nutritiva, é uma das fórmulas-chave para manter o bem-estar físico...
Fevereiro 16, 2024 -
LifestyleMenopausa: volte à rotina com este Guia de Pequenos AlmoçosA menopausa é uma fase da vida da mulher que se caracteriza pela diminuição e extinção das hormonas sexuais femininas, como...
Janeiro 9, 2024 -
SociedadeNutrigenética: a influência dos genes na alimentaçãoA cafeína tem impacto no nosso corpo? O sono influencia a nossa saúde? Tenho alguma deficiência nutricional? Estas são todas questões...
Dezembro 20, 2023 -
GastronomiaEm família: dez dicas para melhorar a alimentaçãoA alimentação em família é uma parte fundamental da vida quotidiana, uma vez que dá a oportunidade de nos reunirmos, partilhar,...
Setembro 25, 2023 -
OpiniãoVida de estudante e a alimentaçãoA vida de estudante não se resume a estudar. Muitas vezes, à mistura, existe trabalho, tarefas familiares e muitos outros afazeres...
Março 24, 2023 -
OpiniãoA nutrição interfere na fertilidade feminina?A nutrição desempenha um papel fundamental na saúde em geral, e isso inclui a fertilidade feminina. Quando se trata de conceber,...
Março 2, 2023 -
SociedadeA importância da alimentação no tratamento do doente oncológicoFevereiro é o mês em que se assinala o Dia Mundial do Cancro e importa sempre relembrar o importante papel da...
Fevereiro 13, 2023 -
SociedadeEstes são os erros alimentares mais frequentes cometidos pelos paisNutricionista no Serviço de Pediatria, do Centro Hospitalar de Vila Nova de Gaia e no Trofa Saúde Hospital de Matosinhos, com...
Janeiro 20, 2023
