All posts tagged "alimentação"
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OpiniãoA importância do consumo de ovo durante a gravidezNeste Dia da Grávida, importa falar que a alimentação oferecida ao bebé pela mãe é também um ato de amor. A...
Setembro 9, 2024 -
SociedadeCinco boas práticas de segurança alimentar para adotar jáAnteriormente conhecida como #EUChooseSafeFood, a campanha #Safe2EatEU, realizada em Portugal em parceria entre a EFSA e a ASAE, regressa para promover...
Agosto 2, 2024 -
LifestyleComo não engordar no verãoO verão é uma época de sol, de praia, de diversão e de convívio com amigos. Mas também pode ser uma...
Julho 22, 2024 -
OpiniãoA importância da nutrição na jornada da maternidadeComo a alimentação saudável pode influenciar cada etapa, desde a conceção até ao pós-parto. Na jornada da maternidade, cada passo é...
Julho 9, 2024 -
LifestyleSegundo uma nutricionista, esta é a quantidade de refeições que deve fazer por diaDistribuir a nossa ingestão diária de alimentos por cinco refeições tem um impacto significativo no funcionamento do nosso organismo. Isto é...
Maio 13, 2024 -
GastronomiaO que deve comer no pré e pós treino, segundo uma nutricionistaCombinar a prática de exercício com uma alimentação saudável, variada e nutritiva, é uma das fórmulas-chave para manter o bem-estar físico...
Fevereiro 16, 2024 -
LifestyleMenopausa: volte à rotina com este Guia de Pequenos AlmoçosA menopausa é uma fase da vida da mulher que se caracteriza pela diminuição e extinção das hormonas sexuais femininas, como...
Janeiro 9, 2024 -
SociedadeNutrigenética: a influência dos genes na alimentaçãoA cafeína tem impacto no nosso corpo? O sono influencia a nossa saúde? Tenho alguma deficiência nutricional? Estas são todas questões...
Dezembro 20, 2023 -
GastronomiaEm família: dez dicas para melhorar a alimentaçãoA alimentação em família é uma parte fundamental da vida quotidiana, uma vez que dá a oportunidade de nos reunirmos, partilhar,...
Setembro 25, 2023 -
OpiniãoVida de estudante e a alimentaçãoA vida de estudante não se resume a estudar. Muitas vezes, à mistura, existe trabalho, tarefas familiares e muitos outros afazeres...
Março 24, 2023 -
OpiniãoA nutrição interfere na fertilidade feminina?A nutrição desempenha um papel fundamental na saúde em geral, e isso inclui a fertilidade feminina. Quando se trata de conceber,...
Março 2, 2023 -
SociedadeA importância da alimentação no tratamento do doente oncológicoFevereiro é o mês em que se assinala o Dia Mundial do Cancro e importa sempre relembrar o importante papel da...
Fevereiro 13, 2023 -
SociedadeEstes são os erros alimentares mais frequentes cometidos pelos paisNutricionista no Serviço de Pediatria, do Centro Hospitalar de Vila Nova de Gaia e no Trofa Saúde Hospital de Matosinhos, com...
Janeiro 20, 2023 -
LifestyleDescubra que alimentos deve ingerir segundo a fase do ciclo menstrual em que se encontraSegundo o II Estudo sobre Saúde Íntima, cerca de 70% das mulheres não levam em consideração a alimentação nos dias anteriores...
Dezembro 13, 2022 -
LifestyleEconómicas e saudáveis: três receitas que tem de conhecerO mês de novembro arranca com a efeméride ideal para começar a adotar hábitos saudáveis ou manter a rotina que já...
Novembro 8, 2022 -
OpiniãoHá alimentos que são superalimentos, sabe quais?Superalimentos é um termo para designar alimentos de grande riqueza nutricional. Contêm alto teor de fitonutrientes (nutrientes de origem vegetal) como...
Novembro 7, 2022 -
Diana DinisAlimentação para trabalhadores por turnosO trabalho por turnos é um regime de trabalho utilizado por muitas empresas em Portugal e significa não ter sempre o...
Outubro 19, 2022 -
SaúdeMelhorar a alimentação significa melhorar o sono?A alimentação e o sono têm uma relação bidirecional. Isso significa que a alimentação pode influenciar o sono e vice-versa. Quão...
Julho 19, 2022 -
BelezaEstes alimentos vão ajudá-la a cuidar do cabelo no verãoNo verão o nosso cabelo está exposto a inúmeras agressões como o sol, o cloro, o sal ou as temperaturas elevadas,...
Junho 20, 2022 -
Lifestylenutribullet®: saiba como ganhar umAcaba de chegar a Portugal com uma gama de pequenos eletrodomésticos essenciais para uma alimentação saudável, nutritiva e fácil de preparar,...
Maio 25, 2022 -
BelezaSofre de estrias? Saiba como melhorarAs estrias são algo com que todas as mulheres, ou quase todas, têm de lidar. Apesar de conseguirmos viver com elas,...
Março 13, 2022 -
SociedadeVamos Conversar?: a alimentaçãoSeja bem-vinda ao segundo episódio da rubrica Vamos Conversar? Para quem não sabe do que estamos a falar, nesta rubrica convidámos...
Março 2, 2022 -
SaúdeVitaminas, proteínas e exercício melhoram a qualidade de vida e prognóstico dos doentes com cancroOs doentes com cancro têm um elevado risco de malnutrição, o que tem um impacto muito negativo nos resultados dos tratamentos,...
Fevereiro 3, 2022 -
SaúdeSerá a nutrição uma solução para a fertilidade?Sim! Boa alimentação pode contornar a infertilidade. A resposta está no livro “Manual para a Fertilidade, Gravidez e Amamentação”, escrito por...
Dezembro 27, 2021 -
LifestyleQuer saber mais sobre o Jejum Intermitente? Nélia Tavares esclarece todas as suas dúvidas!O jejum é uma prática realizada há milhares de anos, seja por questões religiosas, culturais ou mesmo pela escassez de comida....
Novembro 10, 2021 -
SaúdeO papel das hormonas na alimentaçãoOs conselhos de Ana Rita Santos, nutricionista coach PronoKal
Abril 15, 2020 -
LifestyleBimi, a verdura antioxidanteChegou uma nova verdura, Bimi. Trata-se de uma nova variedade resultante do cruzamento natural entre duas espécies pertencentes à mesma família,...
Março 13, 2020 -
LifestyleBoa-Bao apresenta menu de celebração para a época do NatalTornou-se uma tradição anual e este ano não será excepção. O Boa Bao, restaurante pan-asiático preparou dois menus muito especiais para...
Dezembro 13, 2019
